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想要肌膚白里透紅 快來嘗試飲食美容法

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  白里透紅的膚色是最健康的,也是靚麗的。那怎么做到白里透紅呢?下面我們就來了解一下讓你白里透紅的7天飲食法。

  第一天豬腳湯

  重點增加肌膚的彈性

  豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。


豬腳湯

  第二天彌猴桃色拉

  重點幫助肌膚排毒

  水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

  第三天豆漿

  重點增加肌膚的細滑度

  豆漿富含維生素C和E,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度,并改善疤痕

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