男嬰S 的父親，習(xí)慣于每天早晨吃米飯、醬湯，S 也陪著同桌吃。把雞蛋煎著吃，或放入醬湯中吃。飯后的酸奶開始是給嬰兒牛奶，后來因?yàn)轶w重增加得過快，才改為酸奶的。午餐，母親就簡(jiǎn)單地吃點(diǎn)面包加紅茶，嬰兒S 也就一起吃面包。晚飯是一家3 口人同一桌吃，母親喂S 半碗（兒童用碗）米飯，也有時(shí)用紫菜做成紫菜卷讓嬰兒拿著吃。臨睡前的牛奶，仍然是裝到奶瓶里，給嬰兒自己拿著喝，喝完后嬰兒就睡了。這是最簡(jiǎn)單的入睡方法，所以為了家庭的和睦，要繼續(xù)這樣做下去。
什么樣的飲食習(xí)慣才適合寶寶呢？
男嬰S 是屬于米飯和副食都吃的孩子。但也有不太吃米飯，而副食吃的多的孩子。男嬰K 就屬這一類型。
早餐 面包半片、雞蛋1 個(gè)、醬湯、酸奶
午餐 米飯（兒童碗）半碗、雞蛋1 個(gè)、香腸、蔬菜、牛奶180 毫升
晚餐 牛奶200 毫升、魚、肉、蔬菜、水果
睡前 天然果汁200 毫升
男嬰K 每天只吃半碗（兒童碗）米飯，可以說是不太喜歡吃米飯的孩子。加餐給餅干也不吃，從食譜上可以看出他吃魚、肉、蛋類食物，是個(gè)小美食家。K 愛吃水果，是合理的營(yíng)養(yǎng)方法。因?yàn)椴惶悦罪垼院芏?strong>動(dòng)物蛋白（牛奶、魚、肉、蛋）時(shí)，要大量地?cái)z取維生素C。
臨睡前喝天然果汁也是K 自然的要求。
