第二：產后數小時內一定不要吃太多不容易消化的食物（比如雞蛋之類）。
產后幾天不要吃太油膩太補的食物。清淡為主，等惡露排徹底了再補不遲。當然只是連城的個人極端經歷。對某些人來說算不上是什么，失禮失禮了。補充說明一下，我的月子是從去年12月2日開始的，當時的天氣還不算冷，冷是慢慢來的。
我是在我老公的鄉下坐月子的。哎，之前還發帖請教了各位麻麻到底哪里坐月子好。一直在廣州、增城（我家鄉）、羅定（老公家鄉）糾結了好久好久。后來出于種種原因考慮，最重要的一點是，老公家鄉有親戚在醫院工作，可以得到很好的照顧，所以就回去他鄉下待產和生產的。
寶媽分享月子日記
結果顯示，我的選擇是錯誤的。
之前沒回去的時候我借了好多關于生產的月子的書籍，以為生了之后慢慢看都來得及。想不到就是沒有好好看書的緣故，一生完，還躺在產床上的時候，家婆就拿來幾碗雞蛋湯給我喝。她說她們鄉下都是這樣的，產后要補充好多雞蛋好多雞蛋，說得雞蛋好像是全世界最最補的食品一樣。狂暈啊！后來我看書才知道，產后數小時之內是絕對不適宜吃難于消化的東西的！天啊，我那天吃了估計有8只雞蛋啊，包括產前的！
其實，產前產后都應該吃些易消化的東西，可以迅速補充能量。比如面條之類的軟食物。
哎，這樣吃法的直接后果是，產后一連三四天都便秘！另外產后的飲食都是由家婆給我弄的。幾乎一天一只肥肥的油膩膩的大公雞！惡露都沒排干凈，就吃這樣的月子餐，能消瘦得了嗎？不能。結果我的惡露40多天之后還沒有排干凈哇，把我急得，以為得了啥病！
不是針對家婆，不過有些東西也不是完全否定傳統的不好，不過有些東西真的要科學一點才對。好像家婆說的，他們鄉下的月婆一天能吃下十只雞蛋。試問一下，普通人一天吃兩只雞蛋都難以百分百吸收雞蛋的蛋白質，十只雞蛋哦，那根本就是浪費糧食不單止，給胃造成了多大的負擔呀？
哎，跟她說不通。還以為我是在專門跟她搞對抗。以為我太弱，連雞蛋都吃不下那么多。哎哎哎，不說也罷不說也罷。
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