生活上一點小事也能都會讓準(zhǔn)媽咪的情緒波動起來，如果是開心的事當(dāng)然沒問題，可是各種不良的情緒會直接影響胎寶寶的發(fā)育。下面，小編總結(jié)了在懷孕期間準(zhǔn)媽咪最要不得的十種心理。在懷孕期間，有9種心理準(zhǔn)媽媽一定要避免哦!

 
準(zhǔn)媽媽胎教 這九種心理要不得

　　1、煩躁心理

　　清晨起床第一時間做的事情就是跑到廁所里吐，平時總感覺惡心沒胃口，腿部經(jīng)常抽搐。相信這幾乎是每一個孕婦都會經(jīng)歷的階段。但是，準(zhǔn)媽咪不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡。準(zhǔn)媽媽可以聽音樂來緩解心情。調(diào)整準(zhǔn)媽媽的最佳狀態(tài)，要堅信只要是一個正常的懷孕的過程，然后這個孩子出生以后95%都是健康的，都是沒問題的。

　　2、擔(dān)心心理

　　孕婦會擔(dān)心胎兒的健康，不知道今天吃的東西對寶寶有沒有影響?不知道昨天誰覺的姿勢會不會壓著寶寶?不知道昨天在廚房聞著油煙味對寶寶好不好?準(zhǔn)媽咪們，這是很正常的，對于自己的各種擔(dān)心，應(yīng)說出來并依靠科學(xué)的手段來確定，而不要盲目擔(dān)心，按時做好產(chǎn)檢。準(zhǔn)媽媽可以寫寫懷孕日記，這是給寶寶非常好的禮物，回頭再看這個過程會很美好!，不要讓自己閑下來胡思亂想，一定要堅持信心，我的寶寶一定是最健康的。

　　3、憂郁心理

　　有一個詞叫做“產(chǎn)前抑郁癥”相信大家都聽過了吧?產(chǎn)前抑郁癥是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，是孕婦對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，內(nèi)心的需求沒有被滿足時，故產(chǎn)生各種負面情緒。而這種憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂，對胎兒的生長極度不利。