為了保證胎兒腦細胞能夠得到最大限度的開發，胎教時應選擇不同的胎教內容，如，輕音樂、古典音樂、兒歌、故事、詩詞、外文等等，這樣能夠從各個方面促進胎兒腦細胞的生長成熟，從而形成更多的腦細胞網絡。一般胎教最好選在出現胎動時，或是早晚固定的時間，特別強調，胎教的時間一定要固定，這樣對于胎教效果的提升也是有很大的好處的。
抓住胎教黃金期 孕育聰明寶寶
黃金時期3：腦成長活潑期(懷孕30周左右到出生后)
胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形，不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用，而會持續進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續發展。這些神經突觸的刺激與發展，正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵。長期研究幼兒感覺系統的專家認為，準媽媽在懷孕期間的行為，對于寶寶的成長有很大的影響。準媽媽的活動力對于寶寶出生后的運動機能有很大的影響。
胎教建議：媽咪最好要有適度的活動，促進胎兒運動機能的發育
適當的運動，如散步、走路、做胎教瑜伽等，可以適度刺激胎兒的運動機能，如果運動機能刺激不足，寶寶出生后，動作協調度會較同齡人略有不足。當然準媽媽在運動的時候，一定要根據自身的特點選擇合適的運動內容。
從懷孕期間開始，母親應該經常和胎兒進行交流。可以給寶寶唱歌、說話或是講故事等等，為胎兒營造積極良好的子宮內環境，這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降，使他的害怕減少，降低日后叛逆的行為，培養出具有穩健性格的孩子。
