為了保證胎兒腦細(xì)胞能夠得到最大限度的開發(fā)，胎教時(shí)應(yīng)選擇不同的胎教內(nèi)容，如，輕音樂(lè)、古典音樂(lè)、兒歌、故事、詩(shī)詞、外文等等，這樣能夠從各個(gè)方面促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的生長(zhǎng)成熟，從而形成更多的腦細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)。一般胎教最好選在出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)，或是早晚固定的時(shí)間，特別強(qiáng)調(diào)，胎教的時(shí)間一定要固定，這樣對(duì)于胎教效果的提升也是有很大的好處的。

抓住胎教黃金期 孕育聰明寶寶

　　黃金時(shí)期3：腦成長(zhǎng)活潑期(懷孕30周左右到出生后)

　　胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個(gè)月左右就已全部成形，不過(guò)影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會(huì)停止作用，而會(huì)持續(xù)進(jìn)行樹狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力(視覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、前庭覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等)的重要關(guān)鍵。長(zhǎng)期研究幼兒感覺(jué)系統(tǒng)的專家認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的行為，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)有很大的影響。準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)力對(duì)于寶寶出生后的運(yùn)動(dòng)機(jī)能有很大的影響。

　　胎教建議：媽咪最好要有適度的活動(dòng)，促進(jìn)胎兒運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)育

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、走路、做胎教瑜伽等，可以適度刺激胎兒的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，如果運(yùn)動(dòng)機(jī)能刺激不足，寶寶出生后，動(dòng)作協(xié)調(diào)度會(huì)較同齡人略有不足。當(dāng)然準(zhǔn)媽媽在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。

　　從懷孕期間開始，母親應(yīng)該經(jīng)常和胎兒進(jìn)行交流。可以給寶寶唱歌、說(shuō)話或是講故事等等，為胎兒營(yíng)造積極良好的子宮內(nèi)環(huán)境，這樣可以讓胎兒的擔(dān)心荷爾蒙下降，使他的害怕減少，降低日后叛逆的行為，培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的孩子。