4.痔瘡
另外,醫生還指出:有孕期引發痔瘡或使得痔瘡問題加重的孕媽咪會來求診,這種情形大部分發生在懷孕后期,基于安全考慮不建議開刀,會教導孕媽咪嘗試溫水坐浴,或給予軟便劑及外擦藥膏,減緩疼痛和不適。
孕媽媽孕期的6大消化問題要重視
痔瘡是指肛門口周圍的靜脈不正常擴張,所造成的血管腫脹問題。長期腹瀉、便秘、熬夜、緊張、懷孕、老化、蹲坐,及某些疾病等都會令靜脈壓增加,而有痔瘡的危險。
5.口味改變
當然,也有孕媽咪并未出現以上孕期不適,反到像是消化太好了,喜歡上某些特定食物,而且一次非得吃上兩人份不可,讓孕早期就已體重明顯增加。對于這類視吃飯如皇帝大的孕婦,醫生指出:口味改變和食量增加在早些年的產科臨床上經??梢?。
目前醫學上還找不出孕媽咪為何在孕期突然口味改變,有些甚至生產完以后又恢復到孕前的喜好。只要不過分飲食不均,孕媽咪大可隨興享用,尤其有害喜困擾的孕婦,若能找出可以增加食欲的食物,也無不可。
6.食量劇增
至于食量問題,醫生建議孕媽咪最好有所節制;媽媽過胖則容易導致妊娠糖尿病、胎兒過重及產后瘦身不易的問題。胎兒過重會導致不易自然生產,及提高肩難產及剖腹生產的機率;孕媽咪不妨多了解食物的特性和孕期營養需求,認真做好孕期體重管理才不至于讓媽媽及寶寶都有危險喔!
消化問題影響孕媽媽情緒
大腹便便已經夠累了,為什么還會有這么多的肚子情緒問題考驗孕媽咪呢?上述消化問題跟孕期諸多身體不適的原因一樣,元兇可能都是孕婦的荷爾蒙改變(尤其是雌激素、人類絨毛膜激素),導致以下問題產生:
1. 胃部的排空速度過慢。
2. 腸胃蠕動不正常。
3. 胃酸分泌過多。
其次,很多研究都指出:人體消化機制與進食前后的情緒壓力有關。孕媽咪的情緒起伏和壓力來源原本就比一般人多,所以飲食壓力在無形中產生,其影響力也常讓孕媽咪不自覺而忽略了。
輕松解決
孕期消化問題,除了痔瘡,應盡早治療,除非問題嚴重到影響其它方面的生活,否則通常會伴隨著時間,最遲在生產后消失。
提醒孕媽咪,孕期發生任何身體不適都可與產檢醫師討論,醫師會考慮孕婦用藥等級給予適當治療,若無需服藥,孕媽咪可從食物選擇和飲食習慣來調整。
選對的食物&對的方法
關于飲食的治療,懷孕期間,孕媽咪若胃口不佳或者飲食障礙頻頻發生,那將影響媽媽自己及胎兒的健康,最好還是要積極地改變飲食的習慣,以及選擇適合的食物來補充足夠的營養。