收腹帶減肚子贅肉？產(chǎn)后瘦身誤區(qū)，網(wǎng)上很多媽媽推薦，腹帶是待產(chǎn)包里必不可少的一樣?xùn)|西，并且，要想腹帶真正起到作用，必須在產(chǎn)后第一時(shí)間后就用上，是這樣嗎？

　　許多新媽媽為了保持優(yōu)美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內(nèi)褲，認(rèn)為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學(xué)的。子宮收縮需要一個(gè)過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮后傾后屈等癥狀，可能會誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等。

　　腹帶真的有減肥的作用嗎？

　　網(wǎng)友晶晶：常聽過來人說，產(chǎn)后一定要綁腹帶，這樣不僅可以防止內(nèi)臟下垂，還能起到瘦身的作用。綁上腹帶以后，會使撐開的肚子變小。這是真的嗎？

　　專家解析：

　　產(chǎn)后腹帶的主要作用是：幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤。并不是網(wǎng)上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對腹帶都有一定的誤解，認(rèn)為腹帶有防止腹肌松弛的作用，能保持苗條的體形。其實(shí)，產(chǎn)后腹肌張力的恢復(fù)與鍛煉和產(chǎn)次有關(guān)，肌肉堅(jiān)實(shí)的新媽媽完全可以依靠自身的素質(zhì)來使腹肌恢復(fù)正常。

　　腹帶使用不當(dāng)害處多

　　容易導(dǎo)致血脈不暢：

　　如果長期使用產(chǎn)后腹帶，容易導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

產(chǎn)后謹(jǐn)慎使用束腹帶

　　誘發(fā)婦科疾病：

　　如果腹帶太緊，可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

　　乳汁減少：

　　對有哺乳任務(wù)的新媽媽，由于腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動減慢，影響食欲，會造成營養(yǎng)失調(diào)，乳汁減少。

　　腹帶的正確使用方法：

　　建議開始使用時(shí)間：

　　順產(chǎn)：最好等到產(chǎn)后42天，當(dāng)子宮下降到盆腔后，再合理地使用腹帶。

　　剖腹產(chǎn)：可在手術(shù)后的七天內(nèi)用專門的護(hù)理腹帶包裹腹部，做有利于緩解疼痛，促進(jìn)傷口愈合。使用時(shí)要注意，最好在下床活動時(shí)用，臥床后應(yīng)解下，腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。

　　如何挑選

　　選擇腹帶時(shí)以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因純棉布透氣性好，而無彈性、分段束縛者更貼合個(gè)人體型，有助于維持腹帶壓力穩(wěn)定、均衡。