注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。產后有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之后，可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。
術后6小時之內要禁食。
因為術后胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如進食過多，腸道負擔加重，不僅會造成便秘，而且產氣增多，不利于康復。
術后6小時后進食有講究。
6小時候后可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術后第一天，還以稀粥、魚湯等流質食物為主，分6—8次給予。術后第二天，媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物，分4—5次給予。第三天后，媽媽就可以食用普通飲食了，多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。
不吃產氣多的食物。
如黃豆、豆制品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。
熱能
哺乳期間母親體內熱能的消耗明顯增加。產后母親一方面要供給乳汁本身所含的熱量，另—方面乳汁分泌活動過程中也消耗能量（每100毫克乳汁含熱能67千卡，一般母親每天分代謝增高，比普通未哺乳的婦女高20%，相當每天增加250～800千卡熱能。母親乳汁分泌到第7個月時為最高峰，9個月后逐漸下降。在授乳期第3個月到第9個月，母親膳食中的熱能供給應增加1000千卡左右，在3個月以前，美國一些國家建議母親每天增加熱能500千卡，即能滿足孩子的需要，若母親較為消瘦，可增加到800千卡。
鐵和銅
母體內鐵和銅不能通過乳腺同乳汁一道輸送，所以母乳中鐵、銅的含量極少，滿足不了新生兒的需要，幸虧妊娠期間，胎兒肝臟中儲備一定數量的鐵，可供新生嬰兒6個月的消耗。但為了母體健康，膳食中仍要多供應一些含鐵、銅豐富的食物。據測算，100克母乳中大約含鐵0.1 毫克。為了防止母親產后貧血，一般每天應供鐵15毫克為宜。銅可影響鐵的吸收和利用，故應多食些富銅食物。
蛋白質
母親對蛋白質的攝取直接影響著乳汁的分泌。當膳食中蛋白的含量不足時，乳汁的分泌量及蛋白質含量則會明顯減少。為促進乳汁分泌，母親必須攝取豐富的優質蛋白質。有人研究發現，如果哺乳期間母親膳食中缺少蛋白質成分，乳汁中的賴氨酸和蛋氨酸含量將明顯下降。母親膳食中的蛋白質有50—60%可變為乳蛋白，故母親每日約需蛋白質90～100克。因乳汁中所含的乳白蛋白要求量多，必須額外供給20～30克優質的蛋白質。
