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挺著大肚子上班去 安全問題誰重視

編輯:wumeiwan

  妊娠期間,孕媽咪背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊,長時間挺住肚子"負荷"坐著工作,頸、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平時多得多,所以偷閑做做運動非常有必要。

  “地雷”戰

  一號"地雷":魯莽行人

  上班途中忌慢行,應眼觀四方,對面有行色匆匆的行人走過來即立刻避讓,免得他撞過來而躲之不及;


搖椅

  二號“地雷”:滑地板

  “腹”荷使得孕媽咪的重心發生了變化,胎兒的重量使孕媽咪向前,在打滑的地板上行走,孕媽咪要稍稍向后傾以抵消向前的重力,以免摔倒。

  三號“地雷”:搖椅

  不要在辦公室里坐搖椅,搖來搖去可能導致失去平衡而跌倒。

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