不要一次吃太多水果！

　　二、荔枝

　　1、危害：

　　過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現為“低血糖”，多發生在清晨，患兒大量出虛汗、口渴、惡心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力；嚴重的出現昏迷，抽搐，脈搏細速，瞳孔縮小，如果得不到及時搶救，可能發生休克，嚴重者可危及生命。

　　2、寶寶健康吃法：

　　①食用荔枝最好在飯后，不能用荔枝代替正常的飯菜。

　?、谶M食荔枝后，如果出現饑餓、無力、頭暈等癥狀時，要盡快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液，一般多能很快恢復。

　　三、杏

　　1、危害：

　　杏屬于熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起舊病復發。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。鮮杏里較強的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對寶寶骨骼發育有可能造成影響。

　　2、寶寶健康吃法

　　①每天在飯后吃2~3個就足夠了，不可貪多。

　?、趯殞氁惶焓承硬灰^5個。