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情緒胎教:勿讓你的壞情緒毀了孩子一生

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  媽媽和胎兒心心相通,媽媽的情緒直接向胎兒傳達著信息。情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。

  情緒感染法有關胎教的情緒心理學說也認為,孕婦的情緒能影響胎兒的反應和發展。這是因為孕婦的憤怒、恐懼、憂愁等情緒,會使其自主神經系統活動起來,把某些生化物質(如乙酰膽堿、腎上腺素等)分泌出來送進血液。同時,一些生理激素也會使細胞的新陳代謝發生變化。這些生化物質被送進胎盤里,使胎盤的血液循環系統發生變化并直接刺激胎兒。母親情緒安定時,胎兒就產生安全感,而當母親焦躁或激怒時,胎兒就會表現出明顯的不安狀態。因此,為了使胎兒健康成長,孕婦應保持良好的情緒狀態。

  然而近年來產前抑郁產前焦慮等孕期心理疾病都呈大幅度上升趨勢,因各種孕期心理疾病而導致的早產,流產以及新生兒先天性疾病也屢見不鮮。

 
情緒胎教:勿讓你的壞情緒毀了孩子一生

  產前抑郁

  有些孕媽咪因身體或心理的變化或者對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望,當內心的需求沒有被滿足時,就會產生各種負面情緒。這種與平常心態反差比較大的心理狀態就是產前抑郁癥。常常擔心胎兒的健康,老是懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題,看到相關的醫學介紹就會莫名的緊張和害怕,夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。部分準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥,如:情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

  下面是產前抑郁癥的癥狀。如果你有3種或更多以下癥狀,并持續2周以上,你就該找你的醫生談談了,看你是否需要去接受心理治療。

  1、覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。

  2、整天感覺沮喪、傷心,或“空蕩蕩的”,而且每天如此。

  3、難以集中精力。

  4、極端易怒或煩躁,或過多的哭泣。

  5、睡眠困難或睡眠過多。

  6、過度或從不間斷的疲勞。

  7、總是想要吃東西或根本不想吃東西。

  8、不應該的內疚感,覺得自己沒有用,沒有希望。

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