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木梳梳頭對(duì)孕期保健有好處 準(zhǔn)媽知道嗎?

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  梳頭,是孕媽媽不可缺少的日常儀容修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物,有清心,明目,醒腦,提神的功效。而梳頭的工具也很關(guān)鍵。而塑料梳與頭發(fā)摩擦可以產(chǎn)生靜電而扯斷頭發(fā)。與塑料梳相比,孕媽媽最好使用木梳梳頭。

  木梳梳頭改善睡眠質(zhì)量

  孕中期睡眠以及孕晚期睡眠的改善,有的時(shí)候可以體現(xiàn)在日常的微小行為中。日常生活中不經(jīng)意的動(dòng)作就有可能起到改善睡眠的作用。梳頭就是改良睡眠的一種良好方式。而用木梳梳頭可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善睡眠質(zhì)量。


小木梳威力強(qiáng) 孕期健康必備物

  從中醫(yī)的角度上看,頭部有很多諸如太陽(yáng)穴等非常重要的穴位,而且人體內(nèi)能夠運(yùn)行氣血、滋養(yǎng)身體、增強(qiáng)身體免疫力,以及維持血液循環(huán)的經(jīng)脈都與人的頭部有著直接或者間接的聯(lián)系。因此,孕媽媽在孕期梳頭相當(dāng)于是對(duì)頭部進(jìn)行按摩。

  通過(guò)對(duì)頭部的這種特殊的按摩,作用于頭部的穴位,使得大腦內(nèi)的血管擴(kuò)張,增加血液流量。因此,孕期梳頭能保證大腦日常睡眠保健供血充分,保證大腦有著足夠的氧和營(yíng)養(yǎng),從而起到減少孕期大腦疲勞、退化,促進(jìn)大腦發(fā)育的功效。

  因此,如果在睡覺(jué)之前梳頭,可改善睡眠質(zhì)量。另外,在早上清醒之后梳頭,還能夠起到促進(jìn)大腦清醒的作用。

  木梳梳頭提高免疫力

  《紅樓夢(mèng)》中很多地方都提到了梳頭、篦頭。乾隆皇帝活到了89歲,“發(fā)常梳”是其養(yǎng)生秘訣之一。頭頂正中最重要的一個(gè)穴位叫做百會(huì)穴。梳頭的作用就是按摩這一穴位,不僅能保養(yǎng)頭發(fā),讓頭發(fā)更有光澤、少脫發(fā),還對(duì)于孕期保健有很大幫助。梳頭時(shí),孕媽媽以百會(huì)穴為中心向前或向后梳。

  另外,用木梳梳頭刺激頭部經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相對(duì)應(yīng)于頭表的全息穴位,把操作時(shí)產(chǎn)生的生物信息,通過(guò)經(jīng)絡(luò)與全息的傳感關(guān)系作用于頭部,使頭部毛孔張開(kāi)、排泄,邪氣外散。這樣疏通經(jīng)絡(luò),振奮陽(yáng)氣,祛淤充氧,調(diào)理臟器,從而提高機(jī)體抗病能力。

  梳頭,還有神經(jīng)反射作用,改善血液循環(huán),促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝,這種微妙的關(guān)系和微妙的作用,貫穿于梳頭的全過(guò)程。

  從另一方面說(shuō),要想獲取較好的理療作用,梳頭時(shí)要有耐心,梳具作用到頭皮,反復(fù)進(jìn)行,頭表能產(chǎn)生微熱最好。一般地說(shuō),用梳頭達(dá)到保健的作用,懷孕3個(gè)月,孕媽媽最好每次用木梳梳頭的梳理的時(shí)間在10分鐘左右,早晚各進(jìn)行一次效果最為理想。

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