語(yǔ)言胎教

　　準(zhǔn)媽媽或家人用文明、禮貌的語(yǔ)言，有目的地對(duì)子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語(yǔ)言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱為語(yǔ)言胎教。語(yǔ)言胎教的題材很多，父母可以將日常生活中的科普知識(shí)作為話題，可以與數(shù)胎動(dòng)結(jié)合進(jìn)行，還可以由父親擬定語(yǔ)言胎教的常規(guī)內(nèi)容進(jìn)行講述。語(yǔ)言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語(yǔ)，也可以對(duì)著寶寶訴說(shuō)。不過(guò)研究顯示，胎兒對(duì)于爸爸低沉、渾厚的聲音反應(yīng)最為積極。所以不僅僅只有準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要常常與胎寶寶說(shuō)話。

 
有益胎兒身心健康的科學(xué)胎教

　　方法：準(zhǔn)媽媽可以描述你的生活。懷孕后，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺(jué)，準(zhǔn)媽媽所經(jīng)歷的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說(shuō)，還可以經(jīng)常給寶寶講故事，每天安排一個(gè)時(shí)間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的聲音要?dú)g快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”胎寶寶。還可以讓準(zhǔn)爸爸多和胎寶寶進(jìn)行親子交流，邀請(qǐng)準(zhǔn)爸爸參與胎寶寶的語(yǔ)言胎教。準(zhǔn)爸爸說(shuō)話時(shí)，語(yǔ)調(diào)要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時(shí)說(shuō)話聲音。

　　營(yíng)養(yǎng)胎教

　　給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，保證胎寶寶發(fā)育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特點(diǎn)，平衡和科學(xué)飲食也是胎教至關(guān)重要的。

　　方法：飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品。

　　撫摸胎教

　　撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺(jué)交流，通過(guò)輕撫準(zhǔn)媽媽的腹部，使寶寶感覺(jué)到父母的存在并做出反應(yīng)。他們可以通過(guò)手感受孩子的胎動(dòng)，寶寶也可以通過(guò)溫柔的愛(ài)撫感受到父母的愛(ài)。在進(jìn)行胎教的過(guò)程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛(ài)，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　方法：對(duì)胎兒的撫摸胎教宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂(lè)輕輕觸摸胎兒，每次5～10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說(shuō)明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摸后有蠕動(dòng)的反應(yīng)，說(shuō)明他喜歡這種撫摸。