早教專家說，生過孩子或有難產史的女性如出現尿失禁，屬于張力性尿失禁，是由于在生產時造成生殖道盆底松弛和肌膜損傷，如果年輕時沒及時修復，隨著年齡增長，盆底松弛程度越來越嚴重，進而導致尿失禁。“其實女性產后身體會出現各種變化，良好的產后康復是避免將來出現婦科病的重要一環。”姜醫師說。
產后康復不好會出現哪些后遺癥？
最常見的是腰腿痛。這種腰腿痛一般是生理性的，1周左右就會自動減輕，坐月子期間注意勞逸結合會恢復得很好。如果疼痛不減輕，相反逐漸加重，要及時醫治。
產后抑郁癥。很多女人病由心生，生產對于女人來說更是生命中一次重大經歷。得知自己懷孕后，女人一般都會在精神上產生較大壓力，如分娩會很疼嗎、產后能恢復嗎、生男孩還是女孩、小孩會不會有毛病……產后，產婦身心從興奮轉入疲倦甚至低落狀態，部分產婦還會因覺得被照顧不周而出現感情脆弱、焦慮，進而有失眠、頭痛等癥狀。一般產后兩三天會出現上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失，倘若持續惡化，就應注意是否患上了產后抑郁癥。而治療上，也是三分治七分養，心情好病也就好得快，產后一定要保持樂觀心態。
早教專家說，傳統坐月子通常是自然恢復，多吃靜養，大部分時間躺在床上，腸蠕動減慢，吸收增加，脂肪堆積，很容易出現體型變形、腹部松弛脂肪堆積、胸部松弛、生殖道壁松弛、失去彈性，盆底松弛，如產后不注意衛生，還容易得盆腔炎、宮頸炎。年輕時癥狀往往并不明顯，直到中年才會慢慢顯現出來。“其實產后康復是個系統醫療工程，一般包括瘦身塑形、乳房緊實提升、美容肌膚等，產婦康復得好，可提高盆底肌韌性和張力，增強產道緊實度，延緩衰老，推遲更年期。”姜醫師說。
不要忘記產后健康檢查產婦應該在產后42天進行健康檢查，以便醫生了解產婦的恢復情況，及時發現異常，防止延誤治療和遺留病癥。
子宮復原 孕足月的子宮比孕前子宮大出了1000倍。胎兒和胎盤娩出后，子宮立即回縮，但不會馬上縮到孕前水平，而是逐漸的，完全恢復到孕前狀態大約需要6星期。胎兒娩出后，子宮縮到臍下4～5厘米，但產后24小時，又增大到臍上，以后開始逐漸縮小。所以，分娩后產婦的肚子不會馬上縮小，除了增厚而又松弛的腹壁外，子宮仍占據著一定的空間。子宮在恢復過程中仍有不規律的收縮，所以產婦會有腹痛感，尤其是寶寶吸吮乳房時更明顯，這是由于新生兒吸吮刺激子宮收縮所致。
性器官復原 分娩使產婦的陰道和陰唇極度擴張，陰道壁還可出現許多微細的傷口，排尿時會感到疼痛。如果沒有會陰撕裂或行會陰切開術，一般在產后兩三天就沒有排尿痛了。被擴張的陰道在產后一天就能回縮。如果做了會陰切開術，可能會引起產婦會陰疼痛，不敢坐，排尿時疼痛難忍，四五天拆線（如果用腸線縫合不需要拆線）后會有所減輕。為了預防傷口處感染，每天應用4%的高錳酸鉀水坐浴。
