腹部按摩：讓妻子盤腿坐在地上或是墊子上，你坐在她身后，將手放在她的腹部，輕輕地繞著腹部畫圓，用手指做腹部按摩。

　　大腿內側按摩：讓妻子放松平躺在地上，你用手指在她的大腿內側畫圓。此種按摩可放松會陰，避免腿部痙攣。

分娩前準爸爸該做什么？怎么做？

　　和她一起適應環境

　　在分娩前后，大多數準媽媽都希望自己處在一個舒適的環境下：光線柔和，室溫適宜，環境清靜，有親人陪伴，有舒緩的音樂。在臨產前，和妻子一起去了解一下病房、產房的環境，熟悉自己的醫生將能減少臨產前的憂慮。

　　愛心提示：住院時，準爸爸也可以帶上一些讓她心理安慰的東西，比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設等，讓她即使在醫院里，也能感覺到家的溫馨。

　　給她最細心的關懷

　　記得提醒你的妻子，在臨產時，她需要大量喝水，注意排尿，適當走動，不要讓她一直平躺著。適當的冷敷、熱敷可起到一定作用。住院后，護士會教給你應該做一些什么，比如說記錄宮縮時間，你可千萬不要把它當作差事應付一下或者是認為一板一眼地按要求去做顯得太“傻”，要知道，你這時的一舉一動都會極大影響妻子的心情，而且這種影響是極其深遠的。

　　給她積極的心理暗示

　　作為妻子精神上的支持者，丈夫一定要經常給予妻子積極的心理暗示，讓她積極地面對這個自然的生理過程，勇敢地面對這一刻。