31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

非油炸食品其實不一定就是適合孕媽吃的

編輯:wumeiwan

  當油炸食品的危害被大家越來越認識清楚后,很多商家為了吸引消費者眼球,而推出了非油炸零食。這些非油炸食品真的更安全,更健康嗎?“非油炸更健康”究竟是概念炒作還是客觀事實?

  非油炸食品是怎么制作的?

  目前,非油炸食品大多采用噴淋食用油后熱風烘干的技術,原理和烘焙相似,從營養角度來說,烘干過程中由于溫度較油炸低,損失的營養素要小一些,所含熱量也相對低得多。不過非油炸不等于一定不含油。對于純能量食品和膨化食品,依然會添加一定的油脂,但其能量密度較低,每100克的油脂能量要少。


非油炸食品

  非油炸食品更安全嗎?

  相對油炸食品而言,非油炸食品確實更安全。

  油炸食品油脂含量較高,水分含量較低,非油炸食品油少、水分含量明顯高于油炸。從安全角度來說,非油炸使用的油是一次性的,而油炸的油很有可能是反復使用多次的,前者更安全。

  但是,這并不意味著非油炸食品就是健康食品。首先,方便面、薯片等非自然食品的各種口味,都是靠甜味劑、谷氨酸鈉、鹽等調制而成,調味劑含量很高,而且在食物成分表中并沒有將加工過程中外加進去的食鹽放入食物成分表中的鹽成分里,而是放在鈉含量里,這容易讓消費者忽視食鹽的攝入過多。

  另外,這些非油炸食品尤其膨化食品中一般會添加的硫酸鋁鉀或硫酸鋁銨等膨松劑,長期攝入會造成體內鋁超標,食品的生產管道通常是鉛錫合金。高溫下鉛會被汽化,污染食品。鋁和鉛對寶寶身體發育都是極為不利的。

  所以,孕媽媽不要因為“非油炸”而放開來吃。對于這些加工的食品,還是少吃為妙。多吃天然、健康的食物,更能保障資金和寶寶的安全。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 99国产精品欲a | 国产精品一区二区三区在线看 | 粉嫩粉嫩一区二区三区在线播放 | 羞羞的视频在线 | 一级国产免费 | 久久伊 | 成人毛片免费播放 | 欧美日韩爱爱视频 | 久久国产一级片 | 本站只有精品 | 外国一级黄色片 | 92自拍视频| 欧美亚洲一级 | 色欲香天天天综合网站 | 黄视频网站免费在线观看 | 亚洲免费永久 | 国产精品69久久 | 99麻豆久久久国产精品免费 | 免费国产在线视频 | 欧美在线观看黄色 | 日本精品久久久久久草草 | 看全色黄大色黄大片女图片 | 原来神马影院手机版免费 | 日本aaaa片毛片免费观看视频 | 一区二区久久精品66国产精品 | 国产精品av久久久久久久久久 | 91久久夜色精品国产网站 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 91成人在线免费 | 在线影院av | 日本在线播放一区二区 | 香蕉视频1024 | 久久久国产精品免费观看 | 久草视频免费 | 欧美精品久久久久久久久久 | 香蕉视频h | 99影视在线视频免费观看 | 极品国产91在线网站 | 激情小视频在线观看 | 亚洲第一成人久久网站 | 91懂色 |