5、不可長時間抱寶寶

　　產婦全身的機能均在迅速的恢復中，不可手抱重物，更不可常抱小孩不放，否則極易產生內臟下垂的體形。而且新生兒睡眠作息正在調整，一天睡上20小時是正常的，若常抱起逗弄反而擾亂寶寶作息；寶寶哭了只需讓家人抱到床前讓媽咪喂奶、讓家人換尿褲，或到床前安撫他，讓他繼續睡覺就好。產后重要的就是休息，安心、放心地吃和睡。

　　6、不可流淚、用眼過度

　　女性的老化從眼睛開始，懷孕中、后期，眼角膜敏感度改變，也因為水份滯留，眼角膜的厚度或彎曲度增加，要到產后才會慢慢恢復；而懷孕時黃體素增加，也會造成眼壓上升。

　　孕媽咪、產婦最好別輕易流淚，否則坐完月子后，媽咪的眼睛將變得容易酸痛。

產后坐月子

　　盡量少看電視及書報雜志

　　產婦應盡量少看電視及書報，少玩手機、電腦，如果一定要看，請每15分鐘讓眼睛休息10分鐘。

　　眼睛容易疲勞的產婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰干后以毛巾熱敷于眼部數分鐘，再行眼部按摩。

　　家中一定要安排好照顧寶寶的人手，不要讓產后媽媽起來做任何家務，好好休息，小產同樣也要慎重休養。

　　小編總結：所以說坐月子的女人是重點保護對象，這期間時間也不長，也就一個多月，在這段時間將我們的身體調養好了，對于今后來說好處還是很多的，所以不論這段時間有什事情，我們都要好好的安心的做坐月子，為了將來自己的健康著想這一步也是必不可少的。