產(chǎn)后過早吃母雞

　　產(chǎn)后過早地食用燉母雞，也是造成乳汁不足或無奶的重要原因之一。這是因為產(chǎn)婦分娩后血液中雌激素與孕激素的濃度大大降低，有利于催乳素發(fā)揮泌乳作用，促進乳汁的分泌。而母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，因此產(chǎn)后即食用燉母雞，就會增強產(chǎn)婦血液中的雌激素作用，致使催乳素受到抑制而減弱，甚至發(fā)揮不出泌乳效能，從而導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不足，乃至完全無奶。當(dāng)然，產(chǎn)婦在產(chǎn)后10天或半月之后，乳汁比較充足的情況下，也是可以吃母雞的。

　　產(chǎn)后缺乳的產(chǎn)婦應(yīng)改做好母乳喂養(yǎng)的心理準(zhǔn)備，母乳喂養(yǎng)不會映象女性體形美，不要輕信不利于母乳喂養(yǎng)的傳言。丈夫及家人的語言和行動給以支持，防止不良心理的產(chǎn)生。

　　1、產(chǎn)后增加營養(yǎng)：產(chǎn)后應(yīng)作好飲食調(diào)節(jié)，可多吃蛋、奶、雞、魚、瘦肉和動物心肝血腎等，還要補足新鮮蔬菜及水果。

　　2、產(chǎn)后應(yīng)保持充足的休息與睡眠：體力的消耗過多，不僅影響乳汁分泌，而且還可以使其中蛋白質(zhì)含量下降，也可以影響產(chǎn)婦的情緒，進而影響泌乳反射。

　　3、產(chǎn)后產(chǎn)婦正常哺乳指南盡早開始喂奶：盡早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分鐘內(nèi)將嬰兒裸體放在母親的胸前，并在醫(yī)護人員的幫助下讓新生兒吸允雙側(cè)乳頭。

產(chǎn)后哺乳注意什么

　　按需哺乳，讓嬰兒不受任何限制的在乳房上自由吸允。這樣可將乳汁分泌時間提前并產(chǎn)生更多的乳汁。

　　擠出多余的乳汁：早產(chǎn)  兒、底體重兒因需要住院治療而與母親分開時間較長時，應(yīng)在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下擠出多余的乳汁，否則分泌就會逐漸減少。

　　正確的哺乳方法：每次哺乳應(yīng)讓嬰兒吸空一側(cè)乳房后在吸另一側(cè)乳房。堅持夜間哺乳，這樣可使母乳分泌增多。

　　4、乳房的清潔與護理：常用毛巾和清水反復(fù)擦洗乳頭，防止哺乳時乳頭疼痛和干裂，如果奶頭伸展性不好、扁平或內(nèi)陷，應(yīng)及時糾正。其方法：可用兩個10毫升注射器乳頭用細管聯(lián)結(jié)，去除一個注射器的栓，放在乳頭部，抽吸另一注射器，如此多次治療。

　　5、飲食和藥物治療：促進乳汁分泌的飲食有鯽魚湯、豬蹄湯、紅小豆湯等