31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

每一種米都有自己的優(yōu)勢 就看孕媽怎么選

編輯:wumeiwan

  研究表明:糯米有補中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效、可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、消渴多尿、氣虛自汗、痘疹癰癤等病。而對于懷孕的準媽媽們,冬天吃糯米還可以提高她們的御寒能力。

  禁忌和注意事項:糯米不好消化,不宜食之過量,脾胃虛弱的孕媽咪尤其必須注意。

  薏米

  優(yōu)勢:最養(yǎng)顏

  薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養(yǎng)價值很高,被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養(yǎng)豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分,準媽媽們在孕期適當進食薏米,可以利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒。

  中醫(yī)認為,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經(jīng),對部分出現(xiàn)脾虛腹瀉、肌肉酸重和關節(jié)疼痛等癥狀的孕媽咪有治療和預防作用。

  哪怕是懷著寶寶,愛美的準媽咪們也別忘了一個重要信息:薏米的美容功效也十分顯著哦。它能夠使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點,對面部粉刺皮膚粗糙有明顯療效。

  禁忌和注意事項:孕媽咪進食薏米千萬不能過量,而部分大便燥結、小便多的孕媽咪,最好暫停食用。


薏米

  小米

  優(yōu)勢:最養(yǎng)胃

  小米又稱梁米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,由于小米非常易被人體消化吸收,故被營養(yǎng)專家稱為“保健米”。

  小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,是治療孕媽咪脾胃虛弱、體虛、食欲不振的營養(yǎng)康復良品。

  禁忌和注意事項:由于小米性稍偏涼,氣滯、體質偏虛寒、小便清長的孕媽咪不宜過多食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: av免费在线免费观看 | 国产一有一级毛片视频 | 欧美 国产 亚洲 卡通 综合 | 娇妻被各种姿势c到高潮小说 | 国产正在播放 | 久草欧美| 免费小毛片 | 国产1区2区3区中文字幕 | 欧美黄成人免费网站大全 | 亚洲免费视频大全 | 精品免费在线视频 | 久久国产精品成人免费网站 | 午夜精品成人 | 大逼逼影院 | 精品亚洲夜色av98在线观看 | 久久经典国产视频 | 国产美女一区二区在线观看 | 久久精品久久精品久久精品 | 黄色大片免费网站 | 精品国产91久久久 | 国产亚洲精彩视频 | 日韩精品中文字幕一区二区 | 久久99亚洲精品久久99果 | 一区二区三区四区高清视频 | 91精品最新国内在线播放 | 日韩av影片在线观看 | 欧日一级片 | 高清国产午夜精品久久久久久 | 久久久久电影网站 | xxx18hd18hd日本| avav在线播放 | 一级黄色免费观看 | 免费观看一区 | xxxx欧美视频 | 国产成人精品免费视频大全办公室 | 国产精品剧情一区二区在线观看 | 黄色香蕉视频 | xnxx 美女19 | 中文字幕激情 | 男女羞羞在线观看 | 91在线播放国产 |