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孕期真相 懷孕了準(zhǔn)媽媽還能吃辣嗎

編輯:liqina

  辣椒多吃無益 孕媽適量吃辣好處多

  愛吃辣椒的準(zhǔn)媽咪們要注意了,即使對辣椒再情有獨(dú)鐘,懷孕后也必須控制好吃辣椒的量,以免給胎寶寶帶來不利影響。當(dāng)然,這不代表媽咪們一點(diǎn)辣椒都不能碰,在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。


孕期真相 懷孕了準(zhǔn)媽媽還能吃辣嗎

  Q1:孕期為何不能過量吃辣?

  1、吃辣椒太多易便秘:孕期本來就容易便秘,如果吃辣椒尤其是干辣椒太多,反而更易加重病情。便秘時(shí)用力屏氣,腹壓加大,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足,易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。

  2、對胎寶帶來不利影響:辛辣物質(zhì)會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),可能會(huì)刺激到寶寶,給胎寶造成不良影響。

  3、過量吃辣也會(huì)中毒:辣椒辛熱有毒,過食可使體內(nèi)濕從熱化,表現(xiàn)為皮膚痤瘡,血壓升高,痔瘡加重,鼻出血等。長期大量食用辣椒,會(huì)引起中毒表現(xiàn),如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈,甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。

  Q2:適量吃辣也健康?

  當(dāng)然,準(zhǔn)媽媽并不一定要絕對禁止吃辣椒,但一定要適量。這樣不僅不會(huì)給寶寶帶來危害,相反會(huì)起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用哦!

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