31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

3大營養秘笈 助準媽媽生下聰明寶寶

編輯:liqina

  秘笈一:DHA

  DHA相信準媽咪們都非常熟悉,DHA俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,它是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

  而人的腦神經發育黃金階段是從受孕開始至嬰兒兩三歲的這一段時期,研究證明,在懷孕及嬰幼兒期,如果能補充足夠的DHA,可促進寶寶的大腦發育,使寶寶更聰明。


3大營養秘笈 助準媽媽生下聰明寶寶

  Tips:DHA知多D

  1、準媽媽什么時候開始補充DHA?

  答:補充DHA最佳的時間,是在孕中晚期(孕20周后)——胎兒出生后6個月內。一般來說,DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期,也是對DHA需要量最大的時期。在孩子出生后,母親可繼續服用DHA,通過乳汁喂給嬰兒。

  2、孕婦每日需補充多少DHA?

  根據美國國立衛生研究院和國際脂肪酸及油脂學會推薦,健康人每天至少應攝入DHA220mg,而孕期及哺乳期婦女每天至少應攝入DHA300mg;嬰幼兒根據體重每天攝入DHA20mg/kg。

  秘笈二:蛋白質

  蛋白質是胎兒細胞分化、器官形成的最基本的物質。孕婦在孕期增加的體重中,蛋白質將占近1公斤,其中一半在胎兒。首先,胎兒需要蛋白質構成自己的組織。其次,孕婦本身也需要一定數量的蛋白質來供給子宮、胎盤及乳房的發育。

  蛋白質供給不足時,可能影響胎兒中樞神經系統的發育和功能。最近的研究結果表明,人的一生中,中樞神經系統發育的最關鍵時期,是胎兒時期和嬰兒時期。此時若蛋白質供應不足,胎兒大腦發育將不能正常進行。因此孕婦的蛋白質需要量應適當增加。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91精品国产乱码久 | 国产成人综合在线视频 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 激情久久婷婷 | 3344永久免费 | 羞羞视频免费网站含羞草 | 日本一级黄色大片 | 黄色三级三级三级 | 久久99精品国产99久久6男男 | 成人午夜视频在线观看免费 | 黄色美女网站免费看 | 国产午夜电影 | 欧美韩国一区 | 日本黄色免费播放 | 91成人影库 | 日韩黄色成人 | 日本高清黄色片 | 久久国产精品小视频 | 成人福利在线 | 九色在线78m | 午夜生活理论片 | 国产91大片 | 日本黄色免费观看视频 | 在线中文字幕亚洲 | 欧美成人一区二区三区 | 一级黄片毛片免费看 | 18被视频免费观看视频 | 性欧美暴力猛交69hd | 日韩欧美电影一区二区三区 | 黄色片网站在线免费观看 | 国产中文一区 | 做羞羞视频 | 最新久久免费视频 | 国产无遮挡一级毛片 | 视频一区国产 | 国产亚色| 国产亚洲精品久久久久久久久久 | 欧美色大成网站www永久男同 | 亚洲精品7777xxxx青睐 | 4480午夜 | 中文在线观看免费视频 |