對女人來說，孕期相當于青春期的第二次發(fā)育。懷孕的不同時期，乳房的發(fā)育特點與護理方式都是不一樣的，護理得當，對產(chǎn)后哺乳及恢復(fù)挺拔身材都不適問題。假如護理不當，則常常讓準媽咪們苦不堪言。

孕期注重這4點 幫你塑造完美胸型

　　自受精卵著床的那一剎那起，每個準媽咪的體內(nèi)就開始產(chǎn)生各種細微的變化。由于內(nèi)分泌的改變，準媽咪的乳房也開始做出相應(yīng)的改變，如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。因此，科學護乳，是日后準媽咪們喂養(yǎng)寶寶、豐胸美胸的機遇。

　　一、不同孕期的乳房護理

　　1、懷孕初期。

　　現(xiàn)象：當準媽咪懷孕至第5周左右，乳房開始出現(xiàn)乳頭變深，乳房變?nèi)彳洠榉空路降难茉絹碓矫黠@等跡象。懷孕至4個月左右，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊。

　　對策：以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育。

　　2、懷孕中期。

　　現(xiàn)象：乳房會持續(xù)增大，不適感消失。第一次懷孕的準媽媽，乳頭會比較嬌嫩、敏感，此時期乳房內(nèi)可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。

　　對策：懷孕初期，孕媽可每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油，這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。

　　3、懷孕后期。

　　現(xiàn)象：乳房的尺寸不斷增大，乳頭的距離也不斷增大，腫脹感當然更為嚴重。但在分娩前，胸部增大的速度反而減慢。

　　對策：這一時期，孕媽除了正常的清潔外，可適當進行乳頭按摩。用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠攏，輕輕用力壓迫乳暈，然后改變位置，重復(fù)上面的動作。