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孕期堅持四大守則 幫你順利分娩

編輯:zhangxiaoqi


孕期堅持四大守則 幫你順利分娩

  難產(chǎn),是指孕婦在生產(chǎn)過程中由于各種原因造成胎兒無法順利出生,這種狀況不僅傷害孕婦的身心健康,而且對胎兒的生命安全也是一種威脅。隨著產(chǎn)期的臨近,很多夫妻都會擔(dān)心這一問題。那么,怎樣才能讓孕媽媽順利分娩呢?

  決定順利生產(chǎn)的三要素

  要想了解難產(chǎn)的原因,首先要了解分娩的整個過程。分娩是指在臨產(chǎn)以后,子宮收縮和腹壓增加及羊水沖刷將胎兒從子宮經(jīng)產(chǎn)道推出體外和在此以后的胎盤娩出的整個過程。在這個過程中,三大要素——產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒就是決定孕媽會否出現(xiàn)難產(chǎn)的關(guān)鍵因素。

  1、產(chǎn)力。產(chǎn)力是指孕媽將胎兒及其附屬物從子宮內(nèi)逼出的力量。包括子宮收縮力、腹肌及膈肌收縮力和肛提肌收縮力。產(chǎn)力越強(qiáng),生產(chǎn)過程越順利。

  2、產(chǎn)道。產(chǎn)道是指胎兒娩出的通道,分為骨產(chǎn)道與軟產(chǎn)道兩部分。產(chǎn)道越寬,胎兒越容易出生。

  3、胎兒。在分娩過程中,胎兒大小以及胎位都是決定分娩難易的重要因素之一。胎兒重量適中、胎位正常,自然能在很大程度上降低難產(chǎn)甚至避免難產(chǎn)的出現(xiàn)。

  均衡營養(yǎng),避免胎兒過大

  胎兒太大,是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因。當(dāng)今社會,家里人總是寶貝著孕媽們,尤其是在老一代的觀念中,生出的孩子重量越大,越是有福之人。因此。懷孕期間,孕媽們總是被動或者主動補(bǔ)充著各種營養(yǎng),導(dǎo)致孕婦胖胎兒也胖。

  懷孕期間,孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理范圍內(nèi)。如果嬰兒頭部太大,生產(chǎn)將很困難,一旦BPD超過10。5公分,順產(chǎn)將不可能實現(xiàn)。另一方面,如果孕媽在懷孕期間增長過胖,產(chǎn)后想要迅速恢復(fù)苗條生產(chǎn)也會增加不少的困難。

  因此,懷孕期間,孕媽們應(yīng)該節(jié)制自己的飲食,均衡營養(yǎng),在確保自己攝入的營養(yǎng)成分充足的情況下,不需要過多的進(jìn)補(bǔ)。

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