外在因素是誘因，生活方式很關鍵

　　高脂牛奶就會促進前列腺癌的發生

　　有研究表明，在父親或兄弟等直系男性親屬中，如有1人患有前列腺癌，那么該家族中其他男子患前列腺癌的概率就比普通人高1倍；如果有2人，則概率高出3倍。這表明前列腺癌的發生與基因有關。

　　“不過，癌變有20多種因素，僅僅歸結于基因或遺傳，是片面的。醫學認為不單單是什么基因導致什么病，而且與飲食、生活方式甚至心理等各種因素密切相關。”研究人員說，同為非洲裔人，非洲裔美國人發病率最高，但非洲裔本土的前列腺癌發病率卻是全世界最低。所以，不利的基因突變并不意味著以后必然會患相關疾病，不攜帶也不是說萬事大吉，易感基因絕非“致病基因”。

　　“例如，常飲用高脂牛奶就會促進前列腺癌的發生。”張正東說，雖然高脂牛奶的口感更好、更香，但從健康角度來說，應推廣飲用低脂或脫脂牛奶。他說，經常食用高脂牛奶、肉類等含高脂肪食物的男性是前列腺癌的易發人群，從32個國家的研究結果發現，前列腺癌死亡率和脂肪攝入量有關，而平時飲食中富含蔬菜和水果的人群患病率較低。

常飲高脂牛奶會促進前列腺癌的發生？

　　雄激素水平高也是前列腺癌的可能誘因之一，非洲裔人前列腺癌發病率高的可能原因之一就是雄激素水平較高。同時也有調查表明，前列腺癌在離婚和喪偶的男性中較為多見，可見維持正常的體內激素水平對于預防這種癌癥非常重要。

　　年齡是前列腺癌最主要的危險因素。男性在45歲之后，發病率就會急劇升高，此后每增加10歲，發病率增高1倍。50—59歲男性的患前列腺癌的危險性為10%，而80—89歲時則為70%。

　　針對年齡在40歲以上的男性，張正東提出了如下預防建議：第一，定期檢查，不忽視任何可能發生的病變；第二，加強體育鍛煉，保持健康的心態和體內良好的激素水平；第三，堅持好的生活習慣，不吸煙，不酗酒；第四，多食用綠葉蔬菜、水果和豆制品，可以起到保護作用。