31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

建議準媽媽在秋冬季節多泡腳

編輯:wumeiwan

  秋冬是最佳的養生季節,除了食補,孕媽還可以通過其他方式進行調和。如中醫沐足也是很好的方式,簡稱“泡腳”。當然,泡腳并不是指用熱水把溫度傳遞給雙腳那么簡單,對孕媽來說,選擇適當的藥材泡腳,是非常重要的。所以,要想泡得健康,以下4個秘密,你可是一定要知道的哦。

  一、秋冬泡腳益處多

  中醫認為,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射,將不同的中草藥經過配伍,用水煎煮后使有效成分溶入水中,足部浸泡后,一方面通過水的溫熱刺激,促進血液循環,加快新陳代謝,改善組織營養,一方面藥物有效成分可滲透皮膚,通過經絡將藥力送達機體內部而發揮不同的作用。

  沐足對孕媽來說,可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激,減輕肝腎臟負擔,相對來說比較安全,毒副作用少。據悉,沐足療法還具有提高免疫力,促進血液循環,加強新陳代謝,調節內分泌,控制體重和血壓等功效。此外,孕媽在孕期所產生的焦慮和緊張,也能通過沐足來緩解。


秋冬泡腳益處多

  二、孕媽泡腳有講究

  1、熱水中加生姜片、花椒。

  現在天氣日漸寒冷,孕媽更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適。堅持用熱水泡腳則可以促進孕媽氣血運行,疏通經絡,解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,促進腦部供血。在熱水中加入生姜片、花椒等輔料,對祛風散寒的效果較好。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 草久影院 | 成人黄色小视频网站 | 一日本道久久久精品国产 | 国产成人精品午夜 | 久久精品久 | 成人精品一区二区 | 黄网站免费观看视频 | 成人精品aaaa网站 | 精品国产一区二区三区天美传媒 | 91久久久久久久久久久久久久 | 成人一级毛片 | 99精彩视频在线观看 | 黄色午夜剧场 | 最新影院 | 毛片免费在线视频 | 久久精品视频免费 | 中文字幕一区久久 | 中国字幕av | 色婷婷tv| 色悠悠久久久久 | 久久草在线视频国产 | 国产91小视频在线观看 | 在线高清中文字幕 | 国产韩国精品一区二区三区久久 | 少妇一级淫片免费放播放 | chinesehd天美原创xxxx | 色视频在线 | 狠狠干最新网址 | 欧美巨乳在线观看 | 精品久久久久久久久久中文字幕 | 免费激情网址 | 欧美成人免费 | 亚洲综合无码一区二区 | 国产成人高潮免费观看精品 | 国产一区二区免费在线观看 | 黄色aaa视频 | 91精品国 | 欧美日韩视频第一页 | 国色天香综合网 | 久久精品视频7 | 手机在线看片国产 |