胎教重點：營養(yǎng)是基礎，藝術是升華

　　胎教心得：處處皆教育，處處有藝術

　　“計劃”生育

　　談“計劃”似乎不夠時尚。但在生育這件事上，我覺得“計劃”還真是一個英明的“政策”。生孩子不是隨隨便便的事情，孩子是我們生命里很重要的一部分，也是一個獨立的個體。當我和先生決定要一個孩子的時候，我們已經(jīng)做了半年的充分準備。有備而來，計劃先行，是對自己的尊重，更是對生命的尊重。

 
 網(wǎng)友與準媽媽們分享個人的胎教心得

　　擁有一個健康聰明可愛的優(yōu)質(zhì)春寶寶(即春天出生的寶寶)是我們的夢想。為這個我們這樣努力。

　　時間：懷孕半年前

　　① 參力口計生指導站的培訓班，搜集閱讀各種懷孕、胎教資料。

　　② 心理準備：看經(jīng)典的兒童電影、在自己的房間里貼滿漂亮寶寶的畫報，在心理上做著接納小生命到來的準備。理智告訴我們，孩子不僅僅是“天使”，還是個“魔鬼”，如果我們有足夠的信心迎接這個小“魔鬼”，那么我們真的可以要一個寶寶了。

　　③ 身體準備：我和先生盡早開始調(diào)適自己的身體，不近煙酒(這對于應酬頗多的先生確實是一種考驗)，一日三餐營養(yǎng)均衡，先生也開始跟著喝牛奶。知道自己貧血，我就常常喝些赤豆紅棗湯(結(jié)果我整個孕期檢查都沒有貧血現(xiàn)象)。在懷孕前一千月遵醫(yī)囑按時服用葉酸片。

　　④ 確定受孕最佳月份(6月一8月)，這樣寶寶可以在春暖花開的季節(jié)出生，寶寶手腳可以少受衣物被褥的束縛而自由伸展

　　⑤ 對自己的月經(jīng)周期做好記錄。這便于清楚的知道自己的排卵期和最后一次月經(jīng)的日期。