食物一：茶葉

　　拉“黑”理由：可能農殘超標

　　茶葉的農藥殘留問題近些年一直廣受關注，很多人擔心泡茶時，茶葉上殘留的農藥會進入茶水中，從而對健康造成危害。

　　孕媽吃不吃？

　　茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。另外，茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收，容易造成媽咪和胎寶寶貧血。

3種“黑名單”食物 孕媽吃不吃

　　當然，茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分，再加上有些孕婦由于妊娠反應，胃口不佳，喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食欲。因此，有飲茶習慣的孕媽咪仍可保持這個愛好，常常喝些淡茶水也未嘗不可。只是切忌不要在空腹時飲用，一般可于飯后1小時喝上一杯稍淡的茶水。

　　食物二：冷凍草莓

　　拉“黑”理由：可能被微生物污染

　　冷凍草莓的主要隱患是致病微生物，低溫雖然可以抑制微生物的增殖，但不能起到有效殺菌的作用，一旦恢復室溫，其中存活的微生物仍可能活躍。此外，冷凍草莓解凍后，如果在室溫下放置很久，也會造成微生物的大量繁殖。