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新媽們要怎樣才可以擺脫自己的大肚子

編輯:小琪

  32歲的田小姐是公司文員。剛剛在六個月前榮升為媽媽。照理說初為人母的她應(yīng)該欣喜萬分,可田小姐最近幾周情緒卻十分低落。原來是“大肚婆”的稱呼惹的禍。

  懷孕之前田小姐的身材一直不錯,擁有令人羨慕的小蠻腰。懷孕后為了寶寶能茁壯成長,田小姐顧不得窈窕身段拼命食補(bǔ)。她尋思著反正寶寶落地后大大的肚子就會隨之縮回去,只要控制了飲食,體形就會恢復(fù)。誰知生完寶寶后,增大的食量一點(diǎn)兒也小不下來,再加上是剖腹產(chǎn)的關(guān)系,肚子還是像個吹大了的氣球。“前兩個星期我出門乘公交車,竟然還有人給我讓座;去買衣服,營業(yè)員也會推薦大一號的衣服。弄得我哭笑不得。最氣人的是老公還整天笑我是大肚婆。哎,現(xiàn)在已經(jīng)過了半年了,鼓出的肚腩也許再無自行縮小的可能。我該怎么辦呢”。田小姐抱怨道。


瘦腹

  其實(shí),不少孕產(chǎn)婦都很擔(dān)心體形走樣。為了能告別“大肚婆”的稱號,她們開始尋找各種招數(shù)來讓體重減輕,比如從坐月子開始就辟谷或者不喝葷湯,不吃肉食。每天起床后的第一件事就是用保鮮膜將厚厚的肚腩層層包裹。也有人一天做3-4小時的運(yùn)動,在跑步機(jī)上從慢跑到慢走折騰半天。盡管如此這番辛苦體重減輕了不少,可體形依舊沒能恢復(fù)到過去的那般細(xì)腿、細(xì)腰。

  此時,她們才幡然省悟,減重并不等同于塑形。產(chǎn)婦若想告別產(chǎn)后“大肚婆”,真正需要做的是要在減重的同時進(jìn)行局部塑形,比如通過特定的鍛煉項(xiàng)目來瘦腹,減少小腹、臀部、手臂上的多余脂肪。或者借助規(guī)范的抽脂手術(shù)來達(dá)到塑形的目的。

  其實(shí)從科學(xué)的角度來講,抽脂的目的主要去除多余的脂肪。這里需要注意的是,并不是抽去所有的脂肪。因?yàn)樯眢w里的脂肪是人體能量的儲備,更重要的是它的緩沖和保護(hù)作用。只有多余的脂肪才是有害的。一般來說,女性和男性的脂肪分布不同。同樣是大肚腩,女性的脂肪主要堆積在皮下,而男性就主要分布在腹腔內(nèi)。這就能解釋為什么男性腹部抽脂的效果沒有女性好。此外,還需要注意的是,抽脂其實(shí)一種局部手術(shù)的方法。如果全身脂肪均勻增多,手術(shù)能起到的作用很小。但如果只是局部脂肪堆積,在平整的身體曲線上有些部位特別突出,采用抽脂手術(shù)一般就能取得明顯的效果。

  客觀地說,抽脂塑形既然是一種手術(shù),就不可避免會有一定的風(fēng)險。這與個人體質(zhì)、手術(shù)操作、手術(shù)器械等各方面因素都有關(guān)系。因此,選擇前要根據(jù)自己的情況,選擇安全性高的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來進(jìn)行操作。術(shù)后會有一段時間的疤痕形成期。這種疤痕在外表看來就是皮下略有的凹凸不平。經(jīng)過3-6個月的自然愈合過程,且術(shù)后如果能3個月持續(xù)穿緊身衣,可以幫助疤痕愈合,使皮膚恢復(fù)自然。

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