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有關懷孕3個月的胎教方案細節

編輯:曉玲 | 出處: 中國早教網

  胎寶寶在媽媽的身體里4周后,每分鐘都會產生50萬個腦細胞,在接下來的幾周,腦細胞都聚集到胎寶寶頭部,3~6個月期間,腦細胞開始長出觸須,胎寶寶會從這些腦細胞中優中選優,在他出生前幾周,過剩的腦細胞就按達爾文的“適者生存”規律淘汰掉了。


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  調整情緒辦法多

  為保證這么多腦細胞的正常發育,準媽媽的良好情緒仍然十分重要,其實,在整個孕全程都很重要,因為平和的心態使子宮內供氧充足。因此,當準媽媽心煩意亂時,可以用收拾房間、做各種手工、讀書、聽音樂和丈夫或朋友聊天等方式讓自己心情平靜,遇事不要急著發脾氣,先把手放在腹部,這會提醒你,為了這個小家伙,你也要快樂、寧靜。

  飲食胎教

  妊娠反應在本月還在繼續,準媽媽不必強迫自己吃東西,胎寶寶現在的營養需要量并不是很大,母體的儲存也夠胎寶寶用了,準媽媽只需在感覺胃口好些的時候,吃些可口的飯菜就可以了,但別忘了飲食均衡。

  語言胎教和音樂胎教

  直到本月末,胎寶寶會開始發育聽力,準媽媽和準爸爸聊天時別再忽略他,多和他打打招呼,并可以有目的地選擇優美的音樂給他聽,甚至可以繪聲繪色地講故事

  運動胎教

  這個月的運動仍以輕柔、慢節奏為主,散步還是最主要的運動。

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