“姜老師，您下次辦月子講座一定要叫上我媽，不然我就要崩潰了！”新媽媽麗麗坐在我面前，無限委屈地說。麗麗生寶寶后，媽媽來伺候，給麗麗規定了很多清規戒律：不許洗頭洗澡、不許開窗通風、不許吃蔬菜水果，一天三餐只是小米粥加雞蛋……麗麗指責媽媽不懂科學、跟不上時代，媽媽卻抱怨她不識好人心。結果，本應舒心放松的月子變成了劍拔弩張的母女戰場，麗麗抑郁極了。

　　麗麗的情況并非偶然，在產后心理咨詢中，我遇到過許許多多因新舊月子觀差異導致母女、婆媳不合的情況：有的長輩固執己見，新媽媽委曲求全，卻心情沮喪、痛苦不堪；有的長輩拂袖而去，新媽媽暫時清靜，卻從此埋下了人際關系的重重隱患。

坐月子

　　科學證明，隨著生活水平的提高，很多傳統的“坐月子”觀念已不能完全符合新生活的需要，比如過去產婦因為條件有限，沒有吹風機和熱水器，為避免因洗澡后不慎著涼或產生后遺癥，都會要求產后不要洗澡，但是現在的新媽媽只要在洗澡后立即吹干，就可以避免上述問題，并不需為此忍受無法洗頭的骯臟與不適。

　　同樣，月子期間只能吃小米粥加雞蛋，不能吃蔬菜和水果的理論也是發源于生活水平的局限性。現代觀念認為，新媽媽在月子期間必須要吃新鮮蔬菜和水果，因為這是恢復體力的重要營養基礎，蔬菜和水果中的多種營養成份是小米雞蛋所不能替代的。新媽媽的飲食應該葷素搭配，以少吃多餐、品種多樣化為原則。

　　但是，很多老人腦海里的舊月子觀念早已根深蒂固，面對兩代思維的差異，新媽媽應掌握正確的溝通方式，換位思考，理解尊重對方，以欣賞代替指責，潛移默化地達到自己的目的。