在分娩的前一個(gè)月，是準(zhǔn)媽咪們宮縮的熱身階段。準(zhǔn)媽咪會(huì)有一些錯(cuò)覺，感覺好像要生了。但去了醫(yī)院會(huì)發(fā)現(xiàn)，這只不過是假宮縮。那么，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該如何辨別真假宮縮呢？假如真的宮縮來了，準(zhǔn)媽咪又該怎么應(yīng)對呢？

　　一、真假宮縮分不清，孕媽虛驚一場

宮縮來了 孕媽分清真假巧應(yīng)對

　　賀梅已經(jīng)臨近預(yù)產(chǎn)期了，但賀梅耐不住寂寞，想著寶寶的紙尿片還沒買，奶粉又不知道夠不夠，所以吃過晚飯還是拖著丈夫一起去逛商場。剛走進(jìn)商場，賀梅就忽然覺得肚皮一陣發(fā)麻，還緊繃繃的，一陣一陣，持續(xù)性地在緊。賀梅自己對于臨產(chǎn)的知識(shí)，也僅僅限于書本上。

　　出現(xiàn)這種狀況，頓時(shí)覺得完了，要生了。于是，丈夫匆匆忙忙打了車去醫(yī)院，醫(yī)生護(hù)士立馬為她安排了病房，誰料，當(dāng)天晚上，賀梅睡得居然很不錯(cuò)，第二天，寶寶還是沒有出世的征兆。負(fù)責(zé)為賀梅產(chǎn)檢的醫(yī)生上班之后立刻為她做了檢查，才發(fā)現(xiàn)是虛驚一場。

　　醫(yī)生告訴賀梅，其實(shí)，宮縮只是是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，但是并不是決定特征。產(chǎn)婦到了預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的真宮縮，才是分娩的先兆。而假宮縮，只是分娩前的一個(gè)預(yù)熱。

　　二、火眼金睛，辨清真假宮縮

　　很多準(zhǔn)媽咪其實(shí)在第一胎的時(shí)候，幾乎都會(huì)把真假宮縮給混淆了。其實(shí)真假宮縮最大的區(qū)別在于不會(huì)有疼痛感。

　　1、假宮縮

　　——無規(guī)律、無周期

　　在準(zhǔn)媽咪分娩前1個(gè)月，子宮肌肉較敏感，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮，持續(xù)時(shí)間較短，力量弱，或只限于子宮下部。這一癥狀持續(xù)經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，但這種宮縮并不能夠使子宮頸口張開，也不會(huì)造成胎兒的分娩，所以稱為假陣縮。假宮縮無規(guī)律性，無周期性，也不會(huì)有疼痛感。