3、有規律地進食，少食多餐
規律的飲食有利于保持良好的身體狀態。準媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應該豐富一點。任何時候，也不要喜歡吃什么就狂吃一頓，不喜歡吃的時候，一點都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準媽媽保證血糖的平穩。
準媽胎教 與肚里寶寶愉快互動
在懷孕到六七個月的時候，我們都會想知道寶寶在肚子里發育得怎么樣了?他們的姿勢是怎樣的呢?他們健康嗎?一般情況下，準爸爸都會陪準媽媽去醫院進行相關檢查。但一旦檢查出胎位不正這碼事，孕媽就開始焦急了。
下面，小編首先給您介紹什么叫胎位，以及胎位的各種姿勢，當然，還會提出相關建議供各位媽咪參考。
一、產生胎位不正的原因
我們先來了解一下什么叫胎位。所謂胎位，一般來說就是胎兒在子宮內的位置，胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要，它關系到孕婦是順產還是難產。
臨床上醫師會用一些術語來描述胎兒在子宮內的位置：軸向指的是胎兒中軸相對于母親子宮中軸的方向，有長軸位、橫位、以及斜位。不過軸位無法告訴我們胎兒是那個部分先出來，舉例來說，長軸位可能胎頭在下面或是在上面(臀位)，因此還需要用其它術語進一步描述詳細位置。
那么，為什么會產生胎位不正呢?
正常子宮呈梨型，也就是下面靠子宮頸處較小，而上面子宮頂空間較大，所以胎兒足月時自然而然會順著子宮形狀頭朝下，臀部與會活動的雙腳則在空間較大的子宮上端，形成“頭位”。至于胎位不正會發生，則必須考慮到子宮形狀、羊水多寡與胎兒大小，所以胎位不正的發生率，在不同妊娠周數并不相同。
胎位不正一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內的位置異常，較長見于腹壁松弛的孕婦和經產婦。由于胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險，故早期糾正胎位，對難產的預防有著重要的意義。
小編建議
發現胎兒胎位不正時，醫生會跟孕婦商量如何選擇最佳的生產方式，如果經過調整，胎兒轉為頭位，陰道生產方式是首選，如果調整不回來，胎位不正剖腹產可能是較為安全的分娩方式，醫生會分析利弊，讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。
