人物：Katrina

　　瘦身方法：

　　縮短哺乳期

　　學舞蹈出身的Katrina對身材的要求相當高，懷孕期間一直堅持適量運動的她，在別人看來，一點都不胖，即使是剛生完孩子那會，朋友也會贊美她就像沒生過孩子一樣。“但胖不胖只有我自己知道。”Katrina說，“我的標準就是懷孕前的衣服穿上去的感覺和以前一樣那才是沒胖，稍微有點緊繃那就是我瘦身失敗。”因此，在哺乳期里的Katrina三天兩頭糾結——她享受給孩子喂奶時的幸福感，卻也為襯衫前襟那幾粒緊繃的扣子心煩。“后來我決定，將哺乳期從原定的半年縮短為2個月。”斷奶后的Katrina每天潛心瘦身，很快就恢復了。直到現在，只要有朋友來問她如何產后瘦身，她的首條建議一定是“縮短哺乳期”。

孕媽媽瘦身 從懷孕那一刻開始

　　點評：有的媽媽為沒有奶水而發愁，有的媽媽為沒時間喂奶而擔憂，也有媽媽因為生病無法喂奶而心痛。如果可以，還是讓寶寶吃個飽吧！

　　人物：菲

　　瘦身方法：

　　提前剖腹產、不喂奶

　　菲有兩個孩子，至今身材依舊如同少女一般。不過，她的瘦身方法說出來讓人大跌眼鏡——提前剖腹產，外加不喂奶。“胎兒入盆后以及自然分娩的過程容易把骨盆撐大，到時候想再收回去就難了。所以我選擇剖腹產，而且要提前。”菲陳述自己的理由。除此之外，拒絕母乳喂養也是她的瘦身方法之一，她認為這樣不僅可以瘦身還能保持身材。不過，菲的這種做法也受到了家里人的反對，而她的對策是：“吃藥裝病。吃了藥就不能喂奶了唄！”

　　點評：菲的瘦身方法很多人都效仿不來，估計也不愿效仿。媽媽瘦身的前提是讓寶寶以最健康的方式出生和成長，這一點是大部分人的共識。專家認為，這種瘦身方法很不可取。