若胎兒發育指數小于－3，則表示該胎兒發育不良。例如測得宮底高度為29.5厘米，妊娠40周(即10個月)，代入該公式，胎兒發育指數為29.5-3×(10+1)=－3.5。－3.5小于3，說明該孕婦的胎兒有宮內生長遲緩。

　　另外，還可采用“胎動計數”進行判斷。妊娠34周后，每個孕婦都應認真進行“胎動計數”，即每天的早、中、晚各進行胎動計數1小時。凡1小時內胎動為3-20次者，屬于正常;若計數小于3或者大于20次，表明該胎兒有窘迫情況，應立即診治。

　　小編建議

寶寶健康嗎 胎兒發育標準揭秘

　　有些月數大的孕婦未必能夠依靠自己的力量就可以測量，準媽咪可叫丈夫或身邊的親朋好友幫忙量一下。但小編要提醒一句，這種方法所得出的結果僅供參考，假如覺得身體有什么不適，還是去醫院檢查核實。

　　三、用胎教幫助胎兒發育

　　知道了胎兒發育的標準，那么，除了在吃的方面合理安排，相信很多媽咪都嘗試過胎教。下面，小編為您介紹坊間流傳的各種胎教方法，讓各位準媽咪不僅知道胎兒的發育狀況，也給孕媽提供一個促進胎兒發育的法子。

　　1、音樂胎教法

　　主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，來達到激發大腦的右腦突觸迅速發育。從孕12周起，便可有計劃地實施。但要注意胎教音樂的題材，切忌過于嘈雜。

　　2、觸壓拍打胎教法

　　孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現踢蹬不安時，便應立即停止刺激，并輕輕撫摸之，以免發生意外。

　　3、撫摸或按摩胎教

　　嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

　　4、語言胎教法

　　孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言胎教。

　　小編建議

　　胎教是否有效，其實是見仁見智的。真心喜歡自己的胎兒才是最重要的。平時多和寶寶聊天，多出去散一下步，保持輕松愉悅的心情，那么，寶寶定必可以健康成長的。