建議年輕的準媽媽、準爸爸們，在繁忙的工作之余，盡量多地創造兩人與腹中寶寶在一起的時間，多和寶寶說說話，告訴他你們有多愛他。你們一起討論開心的話題時不妨也讓寶寶加入進來。伴侶間尤其要有“退一步海闊天空、忍一忍風平浪靜”的相互體諒、相互謙讓的精神，盡量給寶寶創造一個和諧的氛圍。還有，工作忙碌的母親，要時常與寶寶對話，告訴他你現在工作的重要性和必要性，得到寶寶的理解。這樣的心理培養有利于寶寶情商的培養，有助于寶寶在未來競爭社會中的處世為人。

胎教是寶寶的人生第一堂課

　　智育體育基于食育

　　我們在學校教育中接受到的是“德育、智育、體育”的三好教育。而先進國家的育兒教育中又增加了“食育”。通過吃什么、怎么吃來培養寶寶在成長過程中的良好飲食習慣(對食品的正確的口感、飲食的習慣和禮節等等)。智育體育的培養要以食育為基礎。而媽媽吃什么，則影響了寶寶的生命體質與個性。

　　月有圓缺，食有陰陽。在食物中，肉類和油性大的食品是陽性的，多吃會使寶寶將來的脾氣暴躁、沒有耐性，容易出現油性皮膚。而水果多屬陰性，多吃會使小孩子將來的個性靦腆、做事不積極、皮膚無光澤、長大后容易手腳發寒。所以，準媽媽在孕育寶寶時就要先從飲食的中庸平衡做起。