白領孕婦的產前焦慮如何緩解

　　通常胎兒生長至28周以前，浮游在羊水中可自由活動；但是過了8個月后，身體變大，胎兒頭部漸漸變重而會朝下，臨近生產時大都固定為頭朝下的姿勢，所以分娩的時候，約有96﹪的胎兒是從頭部先生出來的，因而被稱為正常胎位--頭位。

　　頭部是胎兒身體當中最大的部位，俗語說：“頭過身就過”，所以頭位較能順利自然經陰道分娩。

　　“枕骨前位”是最能順產的姿勢 頭位為了沿著準媽媽骨盆腔軸達到順利自然的陰道分娩，其頭部的姿勢會盡量俯往胸前，讓胎頭的后枕骨做先鋒，才能較快速通過產道而生出來，此種姿勢稱為“枕骨前位”，胎頭的枕骨靠近產婦骨盆的前半部，是最能順利生產的頭位正常姿勢。

　　不良姿勢的頭位也叫胎位不正 若胎位是正常頭位，但卻保持不良的姿勢，也會影響產程。這些不良姿勢的頭位，有時亦歸類為胎位不正，包括：

　　第1種。 枕后位： 胎頭枕骨位在產婦骨盆的后半部，胎臉朝上，由于胎頭無法適當地嵌入子宮下段，產程將會拉長。

　　第2種。 顏面位： 胎兒的先露部是頦部（下巴），因為胎頭完全仰伸，使胎頭后枕骨往胎兒背部靠攏，陰道內診時可以摸到胎兒的嘴、頦、鼻、眼等臉部器官，其發生率約為0.2～0.3%。顏面位常發生于過小的胎兒，或胎兒過大與產婦骨盆大小不成比例時，以致胎頭無法適當屈曲；有時胎兒頸部有異樣如長瘤時，也容易發生。

　　第3種。 額位： 當胎頭呈不完全仰伸姿勢時，額頭部位將成為胎兒的先露部。其發生率約占0.02～0.03%，陰道內診時可摸到胎兒的額頭，有時也會發現有臍繞頸或頸部有囊性淋巴瘤。

　　第4種。 復合位： 胎兒的手與頭部或臀部同時位于子宮下段；或胎兒的腳與頭部同時位于子宮下段，其發生率極低。

　　白領孕婦既要應付種種的妊娠反應所帶來的軀體不適，又要面對繁重的工作，激烈的市場競爭，還要擔心胎兒發育是否正常；擔心分娩時是否會發生難產或其它意外；擔心自己的事業是否會因為孕育寶寶而受到延誤；甚至擔心胎兒性別對于家庭的影響；自己的體形變化以及自己的工作崗位是否會被別人取而代之等等，容易形成產前焦慮，這是孕婦很常見的一種情緒反應。