準媽媽的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，還對胎兒的發育產生著有力的影響。懷孕第2個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點，在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩定，切忌大悲大怒，更不應吵罵爭斗，始終保持平和的心態。

孕期1-2個月胎教 保持良好的情緒

　　此時孕婦就有了早孕反應，除了惡心嘔吐之外，還會出現口中發酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現象。不同的孕婦，早孕反應也有不同的表現，有的孕婦反應很重，會覺得很不舒服，因此將懷孕視為很可怕的事情，從而影響了自己的情緒，再加上考慮到有關分娩的這樣和那樣的問題，有時會令人很煩躁，情緒起伏較大。

　　懷孕6～10周是胚胎腭部發育關鍵時期，而導致胚胎的發育異常和新生兒腭裂或唇裂的原因之一，就是準媽媽長期情緒過度不安或焦慮。因此，保持豁達和輕松心情，也是保證寶寶健康的基礎。

　　首先準媽媽應該認識到，早孕反應是為了讓母親準備一個讓胎兒成長的環境所產生的正常生理變化，你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系，但有血液物質及內分泌的交流，你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，會使血中的內分泌激素濃度改變，胎兒會立即感受到，表現不安和胎動增加。而且，胎兒也是有記憶的，他(她)對外界有意識的激動行為，感知體驗，將會長期保留在記憶中，直到出生后，只有保持愉快、平和、穩定的心態，才能為胎兒大腦的全面發展提供有利基礎，才能促進胎兒記憶的發展。因此，始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，是整個孕期胎教計劃的主要內容。

　　其次孕婦應該學會自己調控心情，如凡事要往好處想，不要生氣，不要著急，離開不愉快的情境，轉移注意力;坐下來，跟自己說話，相信有辦法解決，說話慢一點，平和一些，逐漸使心情平靜下來;把眼睛閉上幾分鐘，什么都不要想，全身放松，按摩頭部和太陽穴;或選擇空氣清新，氧氣濃度高，塵土和噪聲都比較少的公園里散步，置身在寧靜的環境里是保持健康心緒的好方法，對母子的身心都將起到極好的調節;還可以將自己置身于歡樂的人群中，使自己的情緒受到積極的感染，從中得到快慰;聽聽自己喜愛的樂曲，翻翻自己喜愛的書籍，想一想未來小寶寶的模樣等。