如何做好情緒胎教

　　好情緒要貫穿整個懷孕過程的始終。那么，父母怎樣做好情緒胎教呢?

孕期1-2個月胎教 保持良好的情緒

　　孕婦這樣做可以獲得好心情

　　1、心胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子遠大的前途和美好的未來。

　　2、 把生活環境布置得整潔美觀，賞心悅目。還應掛幾張好看的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，多到大自然中呼吸新鮮空氣。

　　3、 衣著打扮、梳洗美容應考慮有利于胎兒和自身健康。

　　4、 飲食起居要有規律，按時作息，行之有效地鍛煉。

　　5、常聽優美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、**、斗毆的電視、電影、錄像和小說。不要看過于刺激的雜志、電影等，以免出現孕婦心理過于激動的現象。

　　6、每天在固定的時間和寶寶微笑對待每一個人

　　說話，如早晚同胎兒打招呼，對胎兒講講話，把胎兒當做一個能聽、能看、有思想、有生命、有感情的談話對象。