十月懷胎，一朝分娩。我們每個人經歷受孕后，醫生都會問：末次月經的第一天是什么日子，這是根據末次月經來計算預產期。所謂預產期只是一個大概的日子，在預產期前3周和預產期后2周分娩的孩子都叫足月兒，意思是胎兒都成熟了。成熟的胎兒有幾項標志：胎兒體重已經長到2500g以上;頭上有濃密的頭發;指(趾)甲已長過指端，手掌(腳掌)有清晰的掌紋;皮膚上的皺褶已經展開，身上汗毛減少;男嬰睪丸已下降陰囊，女嬰大陰唇隆起。因此我們從時間和胎兒的外觀確定胎兒是否是足月。

　　但在預產期當天分娩的孕婦少之又少，原因是預產期只是大約的日子。因此當預產期一過，許多人會著急，認為出了什么問題。

　　胎兒在宮內生存時間是280天，超過了這個時間，子宮就不再繼續長大，胎盤逐漸趨于老化，羊膜分泌能力逐漸減弱，羊水逐漸減少，但是胎兒要繼續長大，因此醫學上就劃定了一個時限，以過預產期2周為過期妊娠。

到了預產期肚子還沒動靜該怎么辦

　　21世紀后人們生活條件優越，獨生子女的嬌慣，科學技術的發達，不孕不育的增多，使得現在社會對孕婦倍加照顧，家庭對孕婦格外呵護，孕婦自身心理壓力大，擔心妊娠的結局。因此孕婦對懷孕后往往很少活動，更不要說運動。上班族一天都坐在電腦前很少活動，全職在家的更是時常坐在電腦前、電視前消磨時光。人的生命在于運動，胎兒在羊水包裹的宮腔內隨著媽媽的活動不斷的被動運動，胎兒自身在宮內也要活動手腳，翻身打挺，打嗝，這樣利于胎兒在宮內糾正胎位，羊水不斷的從胎兒皮膚上流過，起到撫觸般的作用，促進胎兒神經系統的健全發育。孕婦自身的運動可以增加肌肉的彈性，增加關節韌帶的韌性。

　　不斷的運動使母親和胎兒都處于積極的狀態，當胎兒發育成熟，胎兒會分泌一種激素進入母親的血液，促使母親大腦垂體分泌催產素，發動宮縮而臨產，這就是我們常說的“瓜熟蒂落”。在臨產后胎兒積極的尋找母親骨盆中合適的經線向外沖;母親在臨產后情緒鎮定，隨著產程的進展，在陣陣子宮極性和對稱性的收縮及腹肌收縮的推動下，使胎兒逐漸下降，胎頭到盆底時，隨著盆底肌的收縮推動促使胎兒順利娩出。

　　當孕婦活動減少，胎兒缺少母親給的被動運動的力量，因此胎兒的主動性差，不能積極地分泌激素給母親。母親缺少運動，肌肉缺少彈性，少量的催產素不足以發動宮縮，所以遲遲不能臨產而造成過期妊娠。

　　當我們超過預產期還沒有動產的跡象時，要做以下幾件事：

　　1、核對預產期：

　　確定過期妊娠首先要確定預產期是否可靠，有人月經不規律;有人記不清末次月經的時間等等，一定要在醫生的幫助下重新核對預產期。

　　核對預產期的方法：

　　末次月經的準確日期

　　末次月經過后自己什么時間、用什么方法知道已經懷孕的

　　早孕反應最早出現的時間(惡心、嘔吐、嗜睡、頭暈頭痛、乳房脹痛、感情脆弱等)

　　第一次B超所提示的孕周

　　第一次出現胎動的時間

　　根據以上的檢查和自我感覺一般可以準確的算出預產期的時間，根據這個時間確定妊娠是否過期。

　　切不可根據孕末期的B超確定是否過期，因為胎兒出生體重大小不一，有8斤的，有5斤的，8斤的就認為足月了，5斤的就認為還不到時間，就會誤事。