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媽網(wǎng)特邀專家答疑:坐月子飲食指南

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

  Q4:戒奶中,奶漲怎么辦?能擠嗎?

  A:戒奶的時候漲奶是很正常的事,要把殘奶清理好,不要再喝湯水。最好吃中藥回奶,不要打針。

  Q5:剖腹產(chǎn)剛生產(chǎn)完,適合吃些什么?是不是要吃流質(zhì)食物啊?

  A:剖腹產(chǎn)飲食護理:如果還沒有排氣的話要只能喝流質(zhì)。


坐月子飲食指南

  Q6:我當(dāng)初生寶寶的時候是剖腹產(chǎn),現(xiàn)在總愛忘東忘西的,是不是跟當(dāng)初打麻藥有關(guān)系呢?

  A:打麻藥會令身體的部分功能受損,忘這忘那應(yīng)該和打麻藥關(guān)系不大。很多媽媽都說生完寶寶后腦子比原來笨了,大部分原因是當(dāng)了媽媽后心里要裝的事太多了,有時候不記得這么多也是正常的。

  Q7:剖腹產(chǎn)飲食方面的注意事項有哪些?

  A:剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的飲食有點不一樣,剖腹產(chǎn)的一定要等排氣后才能進吃,而且開始的時候不能吃魚和海鮮等,會令傷口恢復(fù)不好或長肉芽的。而且剖腹產(chǎn)的惡露時間可能比順產(chǎn)的長,所以調(diào)補的時間也不能太早,要等惡露干凈得差不多才能進補的。前二周一般都是以清淡和排惡露為主,比如瘦肉湯、雞湯也是可以的。

  Q8:坐月子期間能不能吃紅燒的菜呢?

  A:月子期間最好吃清淡,以清蒸為主的葷菜。

  Q9:可以吃青菜么,可以喝開水、吃鹽么?

  A:青菜要看什么青菜,屬寒性的菜是不能吃的,比如大白菜;鹽最好少吃。

  Q10:月子可以吃什么水果

  A:橙子、蘋果,不要放冰箱。

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