另外，太陽光可以促進血液循環(huán)，殺滅麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病的細菌和病毒;還能促使母體內鈣的吸收，促進胎兒骨骼的生長發(fā)育。

　　有一些孕媽媽，因怕傷風感冒而不敢開窗，人為地限制了新鮮空氣的攝取。長此以往，不僅會使健康受損，也會對胎兒帶來一定的影響。

孕期散步有利身心健康

　　孕媽媽應怎樣走近大自然

　　孕媽媽可以在早上起床之后，到有樹林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空氣，再者，樹林多的地方以及有較大面積草坪的地方，塵土和噪音都比較少。

　　那些在室內工作的孕媽媽，除早晨外，在工作休息時也應到樹木、草坪或噴水池邊走走。晚上最好能開小窗睡眠。若天太冷可關窗，但應在睡覺前和起床后，都打開窗戶換一下空氣。

　　假日里與丈夫或親朋好友一起去郊外游玩，也是一種呼吸新鮮空氣的好方式。在欣賞大自然秀麗的田園景色時，寶寶也會從中受益，含氧豐富的血液會使寶寶像喝足水的莊稼一樣茁壯成長。有時還會在母腹中手舞足蹈，表示感激之情呢!

　　總之，大自然是無限美妙的。多欣賞大自然的美，不僅可以使人得到休息、娛樂，有幽靜、清爽、舒適之感，還可以使人大開眼界，增長知識，增添青春的活力。這些都是極有利于孕媽媽和胎兒身心健康的。