強悍的母親表示月子只是浮云！

　　在《仙劍奇?zhèn)b傳》中，劇情寫到：在靈兒及眾人的說服下，巫王下令鏟除拜月教，但苦于萬民的壓力，只得收回成命。

　　這時，靈兒肚子疼了一下，感覺要生了。

　　回到住處靈兒誕下一女，眾人欣喜不已，逍遙、靈兒給孩子取名“憶如”。

《仙劍奇?zhèn)b傳》趙靈兒生孩子

　　趙靈兒不愧是強悍的女媧族后人，生完孩子立刻就可以下床了，月子都不用坐。話說這部電視劇涉及大量仙俠劇情，媽媽們可千萬不要當真啊！

　　一般來說，順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后2個小時就可以下床活動了，覺得虛弱的媽媽可以根據(jù)自己的身體情況，在產(chǎn)后1-2天內(nèi)下床活動。

　　女性在分娩之后，身體在各方面會發(fā)生一系列巨大的變化，各種內(nèi)分泌激素水平發(fā)生改變，子宮發(fā)生收縮并逐漸恢復至懷孕前的大小和形態(tài)，各種創(chuàng)口也會逐漸愈合，而這個過程大約需經(jīng)歷6周左右，也就是現(xiàn)代醫(yī)學認為產(chǎn)后恢復所需的時間。

　　“坐月子”就是注意環(huán)境溫度濕度，多休息加強營養(yǎng)的話是沒有問題的，所以只要注意休息和個人衛(wèi)生，適當補充營養(yǎng)就可以了。中國傳統(tǒng)坐月子風俗規(guī)定產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個月內(nèi)不得出房門不得下床活動，那是過時的護理方法，我們應該避免。

　　產(chǎn)后應適當活動，分娩12小時后如果陰部無傷口、身體不太疲勞，便可坐起來，24小時后可下床進行一些適當?shù)幕顒樱缣鎸殞殦Q換尿布或在室內(nèi)走動走動。

　　每天應下床在室內(nèi)走動2-3次，并適當做一些產(chǎn)后體操，使肌肉、腹壁和體形盡快恢復到孕前狀況。應堅持天天活動，如第1天至第3天做抬頭、伸臂、屈腿等活動，每天4-5次，每次5-6下；1周后可在床上做仰臥位的腹肌運動和俯臥位的腰肌運動；做雙腿伸直上舉、仰臥起坐和頭、肩、腿后抬等運動。10天后即可做些輕微家務和一般體操。

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