李小姐懷孕前很少便秘，自從懷孕之后，特別是到了孕晚期時(shí)，出現(xiàn)了排便不暢的狀況，還生了痔瘡。原以為寶寶出生后這一困惑就會解決，誰知寶寶出生后，李小姐每次上廁所時(shí)因?yàn)殛幍纻谖从桓矣昧Γ?天下來，便秘的情況更加嚴(yán)重了，不得不上醫(yī)院求助醫(yī)生。

孕媽媽在孕產(chǎn)期便秘了應(yīng)該怎么辦？

　　實(shí)際上，孕婦本身就會因?yàn)樯眢w的變化而容易出現(xiàn)便秘。廣東省婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)科主任羅艷霞說，在懷孕早期，體內(nèi)大量的孕激素在使得子宮平滑肌松弛的同時(shí)，也使得腸道平滑肌變得松弛，胃腸蠕動減慢，所以，容易出現(xiàn)便秘。

　　另外，很多孕婦在孕期吃得過于精細(xì)，使得吃進(jìn)去的食物在腸道里滯留的時(shí)間延長，食物殘?jiān)械乃直荒c壁細(xì)胞吸收后，糞便變得干結(jié)而難以排出。到了孕晚期后，增大的子宮壓迫了腸道，更加重了便秘的問題。

　　羅艷霞說，對于產(chǎn)婦來說，分娩過后，虛弱的身體狀況和手術(shù)傷口的疼痛，使得有些產(chǎn)婦即便有了便意，也不敢用力排便。再加上臥床的時(shí)間較多，活動時(shí)間較少，影響了直腸蠕動，腹肌和盆底肌松弛。因而可以說，懷孕中期開始，大多孕婦都存在便秘的問題，有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后便秘問題不但沒有解決，反而是越發(fā)嚴(yán)重了。專家指出，有一些產(chǎn)婦用力排便使得腹壓增高，切口疼痛，因此她們在精神上會變得焦慮，同時(shí)還會引發(fā)或加重痔瘡的癥狀。