31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

【赴美生子】我在美國月子中心坐月子

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  臺式月子餐的精髓是“排”

  再說坐月子,臺灣認為女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,那就是初潮期、生產后、更年期。這里最重要的就是生產后這個階段。這個時期,你的身體就好像一個打開的大門,可以把懷孕時積累的多余的積水和毒素(這也是產后發胖的主要原因)排出體外,然后通過正確的補養使你的身體更健康。

  臺式月子餐就是按照這個理論來配餐,“排”是臺式月子餐的精髓,講究“一排二調三補”。第一周排水分、毒素及惡露。第二周增強骨質和腰腎功能。第三周,該排的已經排完,進行全面補養。


臺式月子餐

  我坐月子也是吃這個,每天的食材和藥材超過30種,從食材的搭配來說,確實是很注重排毒,比如米飯是五種雜糧搭配大米做出來,很利于通便。整個月子期間從未便秘過,再就是一個月瘦了10來斤,不知道跟吃月子餐有沒有關系。我奶水也很多,小綠吃不完,也沒法帶回國,扔掉很多。

  整個月子不喝白開水,坐月子期間,煲湯、煮飯、飲用的全是米酒水

  米酒水是米酒經過高溫蒸發,將其酒精成分蒸發掉,剩下的米酒液,臺灣人又叫月子水。臺灣媽媽認為月子水可以補氣活血,排毒養顏,還有催奶作用。坐月子全用月子水,身體恢復得很好,有的會超過生孩子之前。我在生老大后明顯覺得身體不如從前,周圍的人都是這樣,難不成是因為大陸沒有喝米酒水的習慣?(此處說明一下:小綠媽住的月子中心已經不做全米酒料理了,小綠媽喝的月子水是香港超市買的)

  坐月子完全不帶孩子,她們認為自己的身體恢復最重要

  月子中心有嬰兒房,提供24小時的嬰兒照顧,但我們大陸媽媽還是舍不得孩子,一般白天都要抱回房間自己帶,更有甚者晚上都自己帶。而臺灣媽媽則說,為什么要自己帶?我都花錢了,還不讓他們照顧?坐月子是女人一生中最重要的時期,坐好了一生受益,一丁點兒事情也不能干的。

  確實,她們真是啥事都不能干哦,因為臺灣人講究,整個月子不洗澡不洗頭,甚至不能沾水,熱水也不沾(這個太夸張,我看她們也洗臉洗腳嘛)。

  小綠媽赴美生產記往期回顧:

  【生產記】彼岸花開 小女美國誕生記
  【赴美生子】親身經歷 美國醫院產后護理細節
  【赴美生子】美國式分娩是一次度假
  【赴美生子】在美國生產如何準備待產包?

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美一级黄色录像片 | 一级毛片在线免费播放 | 精品三级内地国产在线观看 | 亚洲午夜1000理论片aa | 91看片淫黄大片欧美看国产片 | 国产亚洲精品一区二区三区 | 日本黄色大片免费 | 成人一级在线 | 国产精品久久久久久久四虎电影 | 吾色视频| 精品一区二区久久久 | 亚洲国产视频在线 | 神马视频我不卡 | 国产一区二区三区四区精 | 干少妇av | 自拍偷拍999 | 双性精h调教灌尿打屁股的文案 | 久久免费激情视频 | 久久国产秒 | 欧美一级黄色录像片 | 亚洲最大中文字幕 | 久久精品探花 | 有色视频在线观看 | 海外中文字幕在线观看 | 欧美中文字幕在线视频 | 色播视频在线播放 | 午夜视频啊啊啊 | 国产成人精品一区在线播放 | 久久久久电影网站 | 久久成人在线观看 | 欧美一级毛片大片免费播放 | xxxx欧美视频 | 日韩激情| 看片一区二区三区 | 中文字幕网在线 | 九色激情网 | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 91精品观看91久久久久久国产 | 成年人免费高清视频 | 成人国产精品一区二区毛片在线 | 56av国产精品久久久久久久 |