31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕媽咪春季進補 四類補品準爸爸要知道

編輯:曉玲 | 出處: 品牌童裝網

  氣溫回暖,春季進補日趨轉熱。醫生認為,春季進補符合自然規律,且效果極佳,尤其是流產婦女、準備懷孕的女性,更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱,專家也提醒市民,切莫盲目追風,尤其是孕婦和幼兒的進補,更需“量體裁衣”,不妨采取“食補”方式,來代替“藥補”。


孕媽咪春季進補 四類補品準爸爸要知道

  三七燉雞補氣美食

  婦科教授特別推薦了一道補氣美食“三七燉雞”。建議可先買一只小小的紫砂鍋,用新鮮的本地雞為原料。配上三七250克,加水適量燉湯。方法是先用旺火將雞煮熟,然后用文火燉40分鐘。趁溫食用,喝湯吃雞。此方既可祛淤除惡露,同時又具有滋補強壯之功效,能改善心慌、周身疼痛等癥狀。但要注意的是,若服用后有過敏現象,則只能忍痛割愛了。“三七”是名貴中藥之一,具有化淤止血、活血定痛、降低血脂、消除疲勞、預防心血管疾病等作用。生三七一般用于止血,熟三七則作滋補強壯藥使用。

  孕婦進補忌亂用“食材”

  懷孕60天的嚴小姐躺在病床上,一動也不敢動。一邊的婆婆也一臉懊惱。原來,29歲的嚴小姐是第一次懷孕。婆婆生怕素日瘦弱的她應付不來腹中的寶寶的營養需求,特地為她熬燉了人參雞湯,想趁冬日來臨前,好好讓嚴小姐“補補”。誰知,幾天的人參雞湯吃下來,嚴小姐竟然出現了先兆流產癥狀。

  孕媽媽春季進補關鍵食品

  1、葉酸:葉酸是妊娠早期蛋白質合成的基礎,由于體內不能儲存葉酸,因此孕婦必須通過每日進食補充葉酸;

  2、蛋白質:孕婦可多食用富含蛋白質的食品,比如:肉類、魚類、家禽、豆制品和雞蛋等;

分享到:

主站蜘蛛池模板: 美女黄污视频 | 亚洲无限资源 | 圆产精品久久久久久久久久久 | 亚洲一区二区中文 | 蜜桃网在线 | 久久免费综合视频 | 亚洲精品久久久久久久久久 | 成av在线 | 国产一级毛片高清视频 | 爱爱视频天天干 | 一区二区三区四区高清视频 | 一级黄色影院 | 精品一区二区三区在线观看视频 | 日美av在线| 欧美成年性h版影视中文字幕 | 国产亚洲精品久久777777 | 黄视频免费在线观看 | 亚洲第一成人av | 男男羞羞视频网站国产 | 黄视频网站免费 | 国产91精品久久久 | 久久亚洲国产精品 | 色av综合在线 | 欧美成年人在线视频 | 18欧美性xxxx极品hd | 国产精品午夜在线观看 | 久久国产精品久久久久久电车 | 欧美高清一级片 | 鲁人人人鲁人人鲁精品 | 久久成人午夜视频 | 毛片网站视频 | 亚洲最大的成人网 | 欧美性受xxxx人人本视频 | 久久久久久久黄色片 | 中文字幕在线观看91 | 成年人网站国产 | 国产91免费看 | 男女羞羞视频 | 中文字幕免费在线观看视频 | 久久最新免费视频 | 九九热在线视频观看 |