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怎么治療孕早期浮腫才是最有效的

編輯:wumeiwan

  浮腫是十分常見的癥狀,一般以顏面、下肢最為明顯。不少婦女在妊娠時,隨妊娠月從增長而出現(xiàn)浮腫,以下肢最為明顯,體重也可顯著增加,常伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中,晚期多見,與內分泌改變有關。 

  孕早期浮腫怎樣治療?

  1、選一雙合適的鞋

  在家的時候,準媽媽最好穿大2碼的拖鞋,這既方便準媽媽活動,又能夠很好的減輕腳的疲勞。合成革或不透氣的劣質旅游鞋,沉重而且不透氣,會使浮腫加重,而且增大跌跤的可能性,所以準媽媽們不要選擇此類的鞋。


足量的蔬菜

  2、下肢按摩:除了選擇舒適的新鞋,準媽媽還可以通過每天晚上按摩下肢來緩解腳浮腫情況。在按摩浮腫腳的時候要保持室內清靜、整潔、通風,按摩前準媽媽需要用溫水洗凈足部,全身放松。如果準媽媽只是一個人在家,那么一個好的腳部按摩器是最好的按摩工具。

  3、補充蛋白質:每天要保證食入動物類食物及豆類食物,補充鐵元素。

  4、足量的蔬菜水果:蔬菜和水果中含寶寶和準媽媽所需的多種維生素和微量元素,它們可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用。不要吃過咸的食物。

  5、飲食避諱:水腫時要吃清淡的食物,尤其是避免吃咸菜,以防止水腫加重。應適當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。

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