胎動(dòng)是胎兒在媽媽子宮內(nèi)成長(zhǎng)的現(xiàn)象，也是寶寶健康的重要指標(biāo)。準(zhǔn)媽媽妊娠6～7個(gè)月后，除了定時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢外，可以在家中、逛街、公交車(chē)上，隨時(shí)感受胎動(dòng)，評(píng)估胎兒健康狀況，這種方式被稱(chēng)為胎兒運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄，是孕期必做的一件事兒哦。

　　正常的胎動(dòng)頻率

孕媽請(qǐng)留心 胎動(dòng)反映胎兒健康

　　胎動(dòng)的頻率與妊娠周數(shù)有密切關(guān)系，胎兒越大胎動(dòng)會(huì)越明顯、越密集。懷孕29～38周是胎動(dòng)最頻繁的時(shí)期，接近足月時(shí)則略微減少。

　　一天之內(nèi)，正常的胎動(dòng)頻率和次數(shù)，一般是每小時(shí)3～5次，12小時(shí)胎動(dòng)約為50～70次。不過(guò)，一天之中清晨最少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8～11點(diǎn)最為活躍。如果準(zhǔn)媽媽有這種類(lèi)似的情況發(fā)生，就表示胎兒已形成自己的睡眠規(guī)律，稱(chēng)之為“胎兒生物鐘”。

　　胎動(dòng)的強(qiáng)弱與頻率，因個(gè)體的不同而有很大的差異。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的則30～40次。若12小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于30次，或1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)小于3次，就表示胎兒可能有缺氧的情形，準(zhǔn)媽媽最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

　　從胎動(dòng)頻率觀(guān)察異常

　　假如12小時(shí)胎動(dòng)少于30次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險(xiǎn)，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號(hào)。如果胎動(dòng)減少發(fā)生在以前胎動(dòng)正常的胎兒身上，可能是胎盤(pán)功能有障礙，或胎兒健康狀況有不良變化，應(yīng)盡快去醫(yī)院。

　　假如在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)超過(guò)正常次數(shù)，胎動(dòng)頻繁，或無(wú)間歇地躁動(dòng)，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。

　　異常胎動(dòng)是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤(pán)功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時(shí)，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動(dòng)，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上，如強(qiáng)烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動(dòng)或踢動(dòng)，甚或是微弱的胎動(dòng)，這些都是不祥之兆。異常胎動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。

　　尤其是12小時(shí)無(wú)胎動(dòng)，或一天內(nèi)胎動(dòng)小于10次，或者與前一天相比較，胎動(dòng)減少了一半者，就更應(yīng)小心處理。