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螺旋藻的吃法

螺旋藻的吃法

螺旋藻是一類低等植物,屬于藍藻門,顫藻科。它們與細菌一樣,細胞內沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌。螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界,成為最佳的健康保養食品。那么,螺旋藻怎么吃呢?不同的目的吃法可是不一樣的哦。小編為您介紹一下:


作日常保健用的,可以每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。作抗疲勞用的,可以每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。體質差的人,需要每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。營養不良瘦弱的人,每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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