臍帶纏繞能避免嗎？

　　臍帶纏繞與臍帶過長，胎動過頻、羊水過多有關，亦有人認為與臍帶膠質含量有關，膠質含量多者發生率低。準媽媽在孕期應從以下方面注意。

　　生活規律 要生活規律，不要熬夜，避免過于勞累，當然也不能太貪玩。

　　飲食講究 飲食方面除了要講究營養以外，應盡量避免煙酒，避免進食過于辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透的食物及易過敏的食品。

　　適當運動 要適當運動，運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，運動環境也應避免過于喧鬧。

　　胎教適宜 在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，不宜節奏過強，聲音過大，每次胎教時間最長不超過10分鐘為宜，否則胎寶寶也會過于勞累，胎教最好每日定時，每日兩三次即可，不可過于頻繁。

　　準媽媽冷靜應對臍帶纏頸

　　臨近預產期時，如果出現胎頭還不入盆，或孕期檢查發現胎位經常變化，即頭位或臀位經常轉換時，就應警惕臍帶纏繞。當準媽媽在被告知有臍帶纏繞的跡象時千萬要冷靜，以免因驚恐使母體產生不良性的激素，影響母嬰健康。

　　B超的診斷不是百分百

　　在孕期臍帶繞頸主要是通過B超來診斷，特別是彩色多普勒B超檢查，醫生可以清楚看到胎寶寶的頸部有臍帶的血流回聲，對于臍帶纏繞的診斷有很大幫助，但B超診斷的符合率也不是百分之百的。

　　B超檢查只是給出一個參考，說明在胎寶寶頸部有U型（1圈）、Z型（2圈）、W型（3圈）的印跡，有些時候可能是臍帶彎曲或者搭肩的情況，未必一定是纏在脖子上。而且，目前的檢查還沒有辦法測量宮內臍帶長度及判斷臍帶纏繞的松緊。另外，即使超音波發現胎寶寶有臍帶纏繞現象，如果未足月，醫生也并不能做任何處理，而只能做進一步監視。