說到胎教，大多數人都不陌生，但對于“胎教的科學依據在哪里”“究竟該如何進行胎教”這些問題，不少孕婦卻懵懵懂懂。為此，廣州市婦女兒童醫療中心保健部健康教育科近日舉辦了一場專為孕媽咪量身定制的“胎教，到底教育了誰”主題講座活動。

知道寶寶的胎教包括哪些方面嗎？

　　在講座中，廣州市婦女兒童醫療中心健康教育科科長、副主任醫師曾曉琴指出，胎教并不是給寶寶提前做的智力輔導和教育，更多的是讓孕媽媽將身心調整到最佳狀態，通過音樂、運動和語言等方式幫助孕媽媽保持良好的心情、健康的身體以及平和的心態。

　　曾曉琴說，胎兒是由母親孕育的，母體身體棒，寶寶才夠安全。同時，準媽媽的情緒及精神狀態不可避免的為胎兒打下烙印：孕婦愉悅，寶寶安定;孕婦緊張，寶寶也會不安。因此，在整個孕期，孕婦需要“修心養性”，對身體和心理調節才是胎教的重點。以下四招，可以幫準媽媽們保持好心情。

　　第一招：撫摸胎教

　　從寶寶開始在媽媽肚子里“落戶”那一刻開始，媽媽就應該經常按摩肚皮，傳達母愛。

　　1、撫摸胎教的時間不宜過長，順時針按摩肚皮，應每天做2-3次，每次5分鐘左右。

　　2、準媽媽在感受到胎動的時候，用手從上至下、從左至右，輕輕撫摸腹部，但時間不宜過長。

　　3、觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”胎動過多時，可能預示著胎寶貝不舒服了，應馬上停止。

　　第二招：語言胎教

　　1、語言胎教一般控制在5-10分鐘內。

　　2、語言的內容應簡單明了。有些父母想對胎兒說話，但又常常不知道該說什么，以下可作為參考———

　　問候語：“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”等。

　　贊美語：“寶寶真乖!”“寶寶真漂亮!”

　　每天對著胎兒說話，胎寶寶能聽到爸媽的聲音。準爸爸的聲音大都屬于有磁性的男中音或男低音，其頻率較低，更容易被胎兒聽到，所以語言胎教的重任最好讓準爸爸來完成。